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notre sélection de : Légumes
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Fettuccine aux tomates et champignons
Calories : 401 par personne
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Préparation : 1 heure
Appréciation :
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Cette recette de fettuccine aux tomates et champignons est facile à faire. Un air d'Italie vous vient à la première bouchée!
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Clafoutis de légumes
Calories : 693 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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Vous avez envie de faire le plein de légumes et de vitamines mais les idées vous manquent? Cette recette est faîtes pour vous!
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Purée de céleri
Calories : 95 par personne
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Préparation : 55 minutes
Appréciation :
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Pour varier les plaisirs et les envies, nous vous proposons cette recette de purée de céleri! Le céleri est doté de vertus incroyables! Profitez-en!
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Tomates au caviar d'aubergine
Calories : 177 par personne
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Préparation : 60 minutes
Appréciation :
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Savourez toute une farandole de bons légumes! Seuls ou en accompagnement, ces légumes sauront égayer vos papilles!
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Aubergines à la coque
Calories : 220 par personne
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Préparation : 45 minutes
Appréciation :
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De bons légumes du soleil à portée de main et un soupçon d'huile d'olive feront de cette recette d'aubergines à la coque une valeur sûre.
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Gratin de légumes
Calories : 280 par personne
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Préparation : 40 minutes
Appréciation :
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Cette recette va vous faire manger de bons légumes du soleil! Poivrons, tomates, aubergines, le tout parsemé de jambon et gruyère! Un régal!
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Poivrons farcis végétariens
Calories : 180 par personne
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Préparation : 1 heure
Appréciation :
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Une envie de légumes, de couleurs, de saveurs et faire le plein de vitamines? Pourquoi pas avec cette recette?
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Gratin de carottes à la feta
Calories : 220 par personne
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Préparation : 1 heure
Appréciation :
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Voici une recette de gratin de carottes à la feta qui ne manque pas de fondant et de gratiné! Un vrai régal!
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Tarte à la carotte et aux noix
Calories : 180 par personne
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Préparation : 35 minutes
Appréciation :
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Si vous recherchez une recette originale pour manger des carottes, voilà une idée toute simple! Idéale pour vous aider à avoir un teint hâlé!
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Lentilles aux dattes
Calories : 500 par personne
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Préparation : 45 minutes
Appréciation :
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Cette recette de lentilles est ingénieuse! En mariant les lentilles aux dattes, on obtient un plat sucré salé délicieux!
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Aubergine à l'italienne
Calories : 193 par personne
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Préparation : 25 minutes
Appréciation :
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La simplicité de cette recette d'aubergine à l'italienne va vous surprendre! Un plein de saveurs d'Italie en un coup de spatule!
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Etuvée d'endives aux pommes
Calories : 183 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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L'amertume de l'endive et la douceur de la pomme liées par le parfum de la citronnelle, voilà la promesse de cette recette d'étuvée d'endives aux pommes!
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Frittata de courgettes
Calories : 230 par personne
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Préparation : 45 minutes
Appréciation :
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Cette recette de frittata de courgettes ne peut que vous séduire avec son fondant et ses couleurs alléchantes! Régalez-vous!
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Courgettes et tomates
Calories : 142 par personne
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Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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Des légumes, des protéines et de la simplicité dans cette recette de courgettes et tomates: voilà un plat qui ne manque pas d'attrait!
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Purée de carotte divine
Calories : 250 par personne
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Préparation : 45 minutes
Appréciation :
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Envie d'une purée pas comme les autres? Vous allez adorer cette recette de purée de carotte divine, onctueuse et savoureuse!
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Panzanella
Calories : 250 par personne
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Préparation : 2 heures et demi
Appréciation :
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Le nom ne vous parle peut être pas mais cette recette de panzanella va rester dans votre mémoire gustative! A essayer!
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Escalopes d'aubergines panées
Calories : 248 par personne
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Préparation : 1 heure et 30 minutes
Appréciation :
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Besoin d'un plat pour accompagner votre viande ou votre poisson, cette recette d'escalopes d'aubergines panées est parfaite. Elle mêle fondant et croquant!
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Galettes végétaliennes à l'Indienne
Calories : 681 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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L'Asie s'invite à votre table avec ces galettes végétaliennes à l'Indienne. Cette recette est à base de curry, courgette et tofu, donc une bonne idée menu minceur!
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Purée de carottes
Calories : 135 par personne
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Préparation : 40 minutes
Appréciation :
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Pour prolonger le bronzage ou pour faire le plein de bonnes vitamines, cette recette de purée de carottes est excellente à tout point de vue!
lire la recette "Purée de carottes"
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Brik à l'aubergine en caviar et aux fèves
Calories : 135 par personne
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Préparation : 40 minutes
Appréciation :
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Facile de remplir des bricks si on a une idée de garniture! Avec cette recette de brick à l'aubergine en caviar et aux fèves, vous êtes assurée de faire un sans faute!
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Poivrons marinés
Calories : 120 par personne
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Préparation : 1 heure
Appréciation :
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Avec cette recette de poivrons marinés, vous allez trouver des légumes d'accompagnements dont vous ne pourrez plus vous passer!
lire la recette "Poivrons marinés"
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Gratin de pommes de terre et champignons
Calories : 200 par personne
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Préparation : 1 heure et 40 minutes
Appréciation :
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Cette recette de gratin de pommes de terre et champignons est d'un fondant irrésistible! Vous apprécierez cette recette où les apports caloriques ont été limités mais pas le goût!
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Lasagnes d'aubergines
Calories : 223 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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Voilà une façon originale de faire des lasagnes, tant par le mode de cuisson que par le choix des aliments! Cette recette de lasagnes d'aubergines est une vraie trouvaille!
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Champignons sautés aux pois gourmands et au tofu
Calories : 270 par personne
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Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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Vous allez apprécier ce parfum d'Asie dans votre cuisine, avec cette recette de champignons sautés aux pois gourmands et au tofu!
Savoureux et croquants, ces petits légumes mélangés au fondant du tofu est un délice!
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Eventail d'aubergines à la mangue
Calories : 214 par personne
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Préparation : 1 heure
Appréciation :
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Cette recette d'éventail d'aubergines à la mangue est originale du fait de mélanger mangue, aubergines et gros sel! Mais c'est à essayer!
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Pleurotes grillées au basilic
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 minutes
Appréciation :
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Pleurotes ou autres champignons de saison, vous allez vous régaler avec cette recette d'une simplicité étonnante! Un délice fondant!
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Tourte aux légumes
Calories : 200 par personne
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Préparation : 1 heure
Appréciation :
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La tourte aux légumes est à l'honneur dans cette recette! Belle à croquer, vous n'avez qu'une envie: lui faire sa fête!
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Ragoût de champignons à l'orge
Calories : 200 par personne
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Préparation : 1 heure et 15 minutes
Appréciation :
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Votre grand-mère va vous envier cette recette de ragoût de champignons à l'orge! Fondant et réconfort dans cette recette!
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Gratin de pommes de terre au paprika
Calories : 150 par personne
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Préparation : 1 heure et 15 minutes
Appréciation :
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Idéal pour accompagner viandes ou poissons, ce gratin de pommes de terre au paprika est une recette délicieuse et qui saura trouver un large public!
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Ratatouille
Calories : 95 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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Dégustez cette recette de ratatouille sans modération! Légère et riche en bienfaits nutritionnels, elle va devenir votre allié minceur!
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CUISINE
recettes par catégorie
