Besoin d’un en-cas pour un p’tit creux ? Voici juste de quoi combler vos petites faims de la journée. Alliez grignotage et diététique grâce à ces recettes de goûters, sandwiches et en-cas légers. Sucré ou salé, c’est vous qui choisissez ! Et n’oubliez pas de grignoter équilibré pour que ces moments restent privilégiés.
Les snacks sont classés par : en-cas léger, sandwich, viennoiserie et biscuit.
La brioche vendéenne est une tradition du goûter. Au lieu de l'acheter chez le boulanger, faites la vous même. Voici donc la recette pour une délicieuse brioche vendéenne.
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eugeniebournac
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Temps de cuisson : 5 minutes
Préparation : 10 minutes
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Merci à la_patoune pour cette recette gourmande et diététique à savourer pour mardi gras par exemple.
Sauf pour les programmes Savoir Maigrir à 900 kcal.
Cette recette vous plaît ? Retrouvez-la, ainsi que beaucoup d'autres accompagnées de conseils et d'astuces minceur sur le programme Savoir Maigrir en cliquant ici !
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Temps de cuisson :
Préparation : 15 minutes
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Une tartine aux tomates et jambon de Bayonne, gratinée de chèvre au miel qui enchentera petits et grands! A déguster en entrée ou en lunch light accompagnée d'une salade!
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toutes les recettes : MiseEn-cas léger
Temps de cuisson :
Préparation : 1h15
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La fougasse est un pain provençal mais chaque région, chaque ville a sa propre recette. Découvrez notre recette de fougasse aux olives et lardons, un délice !
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Temps de cuisson :
Préparation : 10 minutes
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Variez les plaisirs avec votre machine à pain en suivant cette recette qui a fait ses preuves ! Le pain aux germes de blé et huile d'olive est bon pour vous !
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toutes les recettes : MiseSandwich
Temps de cuisson : 1 heure
Préparation : 10 minutes
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Cette recette de cannelés renferme moins de 10 g de sucre simple et moins de 5 g de lipides par personne. Une recette qui fera sensation auprès des plus gourmands et des plus gourmets !
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Temps de cuisson :
Préparation : 10 minutes
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Le biscuit préféré des enfants est bien le cookie ! Apprenez-lui à les faire et il les aimera d'autant plus au goûter !
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toutes les recettes : MiseViennoiserie et biscuit