A la plancha, ce nouveau mode de cuisson, venu d'Espagne, vous séduit ? Alors n'attendez plus pour essayer une recette plancha ! Viande, poisson, fruits de mer, légumes, tout y passe sur votre plancha ! Tout le concept de la cuisine à la plancha est un véritable enchantement : sa convivialité, une cuisson plus saine, des odeurs alléchantes... Vous allez vite être conquise par un recette plancha, été comme hiver !
Marre des saucisses et merguez bourrées de calories ? Faites vous plaisir et étonnez vos invités avec cette recette de brochettes de poulet ananas, votre barbecue n'en sera que plus inoubliable.
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proposée par
delphinetika
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Calories : 300 par personne
Préparation : 10 min
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Marre des saucisses et merguez bourrées de calories ? Faites vous plaisir et étonnez vos invités avec cette recette de brochettes de poulet ananas, votre barbecue n'en sera que plus inoubliable.
lire la recette "Brochettes poulet ananas"
Calories : 70 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Vous préparez un barbecue et vous avez oublié votre sauce préférée ? Pas de panique, voilà la recette de la fameuse sauce barbecue et qui sera un vrai délice fait maison avec vos viandes grillées.
lire la recette "Sauce barbecue"
Calories : 164 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Faites voyager vos amis durant votre barbecue et offrez leur cette recette de chutney mangue-ananas avec leur brochette de volaille, dépaysement garanti !
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Calories : 250 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
La cuisine mexicaine est pleine de soleil ! Pour vos toasts ou pour accompagner vos brochettes de viande rouge, concoctez cette recette de sauce guacamole maison. C'est tellement facile que vous la referez !
lire la recette "Sauce guacamole"
Calories : 130 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Mettez un parfum de Provence dans vos grillades et préparez cette délicieuse recette de sauce tomate et poivron. De la couleur et du goût, une pure merveille !
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Calories : 140 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Les légumes grillés ne sont plus le privilège de l'été ! Maintenant, avec une recette plancha, c'est l'été toute l'année ! Commencez par vous régaler avec ces légumes à la plancha !
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Calories : 140 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Vous adorez les courgettes ? Avec cette recette plancha, vous allez encore plus les aimer ! Ces courgettes à la plancha gardent toutes leurs saveurs pour votre plus grand plaisir !
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Calories : 140 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Accompagnez votre poisson ou votre viande de ces délicieuses aubergines à la plancha ! Cette recette plancha est un vrai régal !
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Calories : 150 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Vivez à l'heure espagnole avec la technique de cuisson à la mode : à la plancha ! Cette recette de gambas à la plancha est un délice sans matières grasses !
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Calories : 160 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Avec cette recette de petits légumes à la plancha, vous êtes sûre d'avoir votre dose de légumes et de plaisir pour la journée ! Régalez-vous !
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