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notre sélection de : Féculents
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Quiche sans pâte légère
Calories : 310 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Ne vous privez pas d'une quiche et concoctez-vous cette délicieuse recette de quiche sans pâte légère. L'avantage : pas besoin d'une pâte à tarte ! C'est mieux pour la ligne.
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Pilaf à l'indienne
Calories : 305 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Apportez du soleil à votre riz ! Cette recette de pilaf à l'indienne est faite pour vous, pour rendre votre rééquilibrage alimentaire moins triste.
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Tomates à la purée de pois chiches
Calories : 295 par personne
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Préparation : 15 minutes
Appréciation :
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Découvrez une recette minceur de tomates à la purée de pois chiches ! Cette recette orientale va vous transporter de plaisir. Seules ou accompagnées, ces tomates sont un délice.
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Purée de pommes de terre
Calories : 255 par personne
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Préparation : 85 min
Appréciation :
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La purée de pommes de terre est un classique dans nos cuisines. Mais savez-vous faire la vraie purée traditionnelle ? Voici comment réaliser une délicieuse purée de pommes de terre.
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Flageolets à l'arpajonnaise
Calories : 322 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Pour accompagner votre beau gigot d'agneau, rien de mieux que les flageolets à l'arpajonnaise ! Cette recette vous mettra en appétit sans vous rendre musicien pour autant !
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Quiche champignon
Calories : 400 par personne
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Préparation : 45 min
Appréciation :
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La quiche champignon est une autre façon de savourer une délicieuse quiche. Mettez un peu d'originalité dans ce plat typique. Essayez notre recette de la quiche champignon. C'est un succès assuré.
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Taboulé libanais
Calories : 130 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Si vous avez envie de voyager, essayez donc cette recette minceur de taboulé libanais. Ca change du taboulé habituel et c'est un plaisir pour les papilles !
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Lentilles à la réunionnaise
Calories : 160 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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La cuisine réunionnaise est le résultat de plusieurs cuisines du monde. Traditionnellement, les caris et rougails, ainsi que le riz sont accompagnés de grains. Cette recette typique de lentilles à la réunionnaise ravira les amateurs de la gastronomie de l'ïle intense.
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Haricots secs au gingembre
Calories : 150 par personne
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Préparation : 45 min
Appréciation :
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Découvrez une façon originale et délicieuses de savourer des haricots secs ! Cette recette d'haricots secs au gingembre va plaire à vos papilles !
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Galette de pommes de terre
Calories : 365 par personne
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Préparation : 35 min
Appréciation :
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La galette de pommes de terre est parfaite pour accompagner vos viandes. Combinez la avec des légumes et vous obtenez un repas équilibré. Alors testez cette recette facile de la galette de pommes de terre.
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Gratin de macaroni
Calories : 300 par personne
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Préparation : 35 min
Appréciation :
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Le gratin de macaroni est une recette familiale délicieuse. Simple et rapide le gratin de macaroni a encore de beaux jours devant lui.
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Gratin de pâtes au jambon
Calories : 440 par personne
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Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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Le gratin de pâtes est un plat simple et rapide. Accompagné d'une viande ou d'une simple tranche de jambon, il est apprécié de 7 à 77ans. Alors voici la recette pour un gratin de pâtes réussi.
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Risotto aux champignon de Paris
Calories : 320 par personne
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Préparation : 45 min
Appréciation :
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Il n'y a pas que le football qui réunit la France et l'Italie ! La preuve en est avec cette recette de risotto aux champignons de Paris. C'est un mariage parfaitement réussi.
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Riz croustillant à la chinoise
Calories : 235 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Pour varier les plaisirs, optez pour cette recette de riz croustillant à la chinoise ! Avec du poulet, des crevettes, de l'omelette, tout un voyage !
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Roast potatoes light
Calories : 225 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Si vous en avez assez des pommes de terre cuites à l'eau alors préparez cette recette de roast potatoes light. Vous découvrirez cette spécialité anglaise,version allégée, qui accompagnera à ravir vos viandes.
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Pâtes au poulet à la tunisienne
Calories : 375 par personne
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Préparation : 35 min
Appréciation :
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Les saveurs d'Orient sont une invitation au voyage. Si vous avez envie d'escapade en toute simplicité, essayez cette recette de pâtes au poulet à la tunisienne. Très facile à réaliser, elle sera une façon dépaysante pour préparer votre poulet.
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Papillons aux courgettes
Calories : 320 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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La simplicité d'une recette n'a rien à voir avec sa qualité. La preuve avec cette recette de papillons aux courgettes ! Un régal à servir aussi souvent que vous le voulez !
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Riz indien
Calories : 180 par personne
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Préparation : 35 min
Appréciation :
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Un peu de couleur sur votre table avec cet accompagnement idéal ! Cette recette de riz indien est un délice et d'une simplicité étonnante !
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Purée de pomme de terre à la menthe
Calories : 195 par personne
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Préparation : 35 min
Appréciation :
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Rien de comparable à une vraie purée maison ! Et cette recette de purée de pomme de terre à la menthe est en plus originale et délicieuse !
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Riz épicé aux pommes
Calories : 205 par personne
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Préparation : 25
Appréciation :
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Envie de parfums exotiques ? Voici une recette de riz très originale qui comblera vos papilles. Ce riz épicé aux pommes est une invitation au voyage en toute simplicité.
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Spaghettis aux légumes
Calories : 195 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Toute simple, cette recette de spaghettis aux légumes est rapide et originale. Une touche de curry relève agréablement cette recette !
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Riz sauté aux échalotes
Calories : 255 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Voici une recette simple et délicieuse pour un menu végétarien ou comme accompagnement ! Les diabétiques ont le droit à la bonne cuisine aussi. La preuve avec ce riz sauté aux échalotes !
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Gratin dauphinois
Calories : 300 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Impossible de ne pas connaître le célèbre gratin dauphinois ! Si c'est le cas, voici la recette du gratin dauphinois ! Vous ne pourrez pas le rater tant il est facile à faire !
Il est conseillé d'utiliser des pommes de terre bien jaunes et pas trop fermes.
La cuisson lente permet l'absortion de la crème par les pommes de terre ce qui procure toute la saveur à ce plat traditionnel.
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Gratin de pommes de terre
Calories : 310 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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A la maison, tout le monde l'adore ! Alors pourquoi les priver de ce superbe gratin de pommes de terre ? Voici la recette à garder dans vos favoris !
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Gratin de pâtes
Calories : 450 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Difficile de résister à un gratin ! Vous avez essayé tous ceux avec des légumes, alors pourquoi ne pas essayer ce gratin aux pâtes ?
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Riz gluant
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Au restaurant asiatique, vous prenez toujours un riz gluant en vous demandant toujours comment ils sont ! Voici la recette pour le réussir chez vous !
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Riz Pilaf
Calories : 190 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Pour accompagner votre plat ou juste par gourmandise, cette recette de riz pilaf est une vraie réussite ! Vous allez craquer pour le fondant et les saveurs de ce riz pilaf !
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Lentilles à l'indienne
Calories : 350 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Continuez votre voyage en Inde avec cette déliceuse recette de lentilles à l'indienne ! Le plaisir des lentilles allié aux saveurs envoûtantes d'Orient.
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Pommes de terre au four
Calories : 225 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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Savourez ces savoureuses pommes de terre au four avec une belle pièce de viande ou un filet de poisson cuit à la vapeur ! Un régal tout en simplicité !
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Pommes de terre au paprika
Calories : 205 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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Pour accompagner une viande ou un poisson, optez pour ces délicieuses pommes de terre au paprika ! Vous allez adorer !
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CUISINE
recettes par catégorie
