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recettes : féculents

plat du jour : Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

L'Asie au bout des baguettes avec cette recette de nouilles chinoises ! Facile à préparer en plus !

 appréciation :
 proposée par  flor
 vue :  22048 fois
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Féculents
notre sélection de : Féculents
Risotto d'orge aux asperges
Calories : 260 par personne 		Préparation : 1 heure et 30 minutes
Appréciation :
Cette recette de risotto est originale et vous apportera beaucoup de bienfaits grâce aux asperges et au blé d'orge!
lire la recette "Risotto d'orge aux asperges"
Chili végétarien avec son riz
Calories : 279 par personne 		Préparation : 1 heure
Appréciation :
Cette version végétarienne du chili n'a rien à envier à sa version à la viande! Vous retrouvez les couleurs et les saveurs de l'Amérique Latine pour votre plus grand bonheur!
lire la recette "Chili végétarien avec son riz"
Curry de chou blanc
Calories : 333 par personne 		Préparation : 1 heure
Appréciation :
lire la recette "Curry de chou blanc"
Lentilles aux saussisses de soja
Calories : 270 par personne 		Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Un besoin de protéines? Cette recette est une mine de bien-être. Vous allez vous régaler.
lire la recette "Lentilles aux saussisses de soja"
Féta de riz
Calories : 372 par personne 		Préparation : 25 min
Appréciation :
Envie de plat tout simple mais tout de même délicieux ? Cette recette va satisfaire vos envies : un féta de riz !
lire la recette "Féta de riz"
Frites maison allégées
Calories : 180 par personne 		Préparation :
Appréciation :
Les frites maison sont meilleures que celles qui trempent dans l'huile. On ne culpabilise pas lorsque on en mange. Vous pouvez faire ça avec d'autres légumes. Moi je suis FAN. Mais il ne faut pas en abuser non plus :)
lire la recette "Frites maison allégées"
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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