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notre sélection de : Mousse et crème
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Mousse de mangue
Calories : 117 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Vous souhaitez éviter la mousse au chocolat durant votre programme minceur? Optez alors pour la mousse de mangue. Une recette onctueuse et pleine de goût qui illuminera votre régime.
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Mousse de citron vert
Calories : 37 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Voici une façon originale de profiter des bienfaits nutritionnels du citron vert : la mousse de citron vert. En plus cette recette à base d'édulcorant et de blancs d'oeufs est peu calorique !
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Flan à la noix de coco
Calories : 414 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Voilà le dessert incontournable de la cuisine des îles : le flan à la noix de coco. Une recette ultra rapide qui fera partie de vos menus pour les repas improvisés.
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Purée de pommes
Calories : 175 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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La purée de pommes est plus communément appelée la compote de pommes. Mais au lieu d'en acheter une industrielle voici comment faire une purée de pommes maison.
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Crème brûlée
Calories : 340 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Fondez pour ces délicieuses petites crèmes brûlées ! Quitte à craquer pour un dessert, optez pour une recette authentique et crèmeuse !
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Iles flottantes
Calories : 215 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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Qui n'a pas un souvenir tendre de la première fois où il a goûté aux fameuses îles flottantes ? Pour redécouvrir ce bonheur, essayez de faire vous même cette recette !
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Crème au beurre
Calories : 1116 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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La crème au beurre est idéale pour fourrer les gâteaux d'anniversaires, bûches de Noël ou encore macarons. Facile et rapide à préparer, voici donc la recette d'une crème au beurre onctueuse et délicieuse.
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Mousse au chocolat blanc
Calories : 340 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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La mousse au chocolat blanc est un dessert qui aura toujours du succès. Voici la recette de la mousse au chocolat blanc, un dessert pour les petits et les grands !
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Blanc-manger à la fleur d'oranger
Calories : 113 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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La magie de l'agar-agar opère avec cette recette gourmande et légère de blanc-manger à la fleur d'oranger. Un parfum enivrant qui vous fera oublier que vous êtes au régime.
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Tapioca aux fruits rouges
Calories : 140 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Pour votre bébé qui devient grand, changez des purées et préparez lui dès 8 mois cette recette de tapioca aux fruits rouges...maman aussi en mangerait!i
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Mousse au citron légère
Calories : 50 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Pour l'été, rien de telle que des fruits frais à volonté. Voici donc une recette dessert de mousse au citron légère, légère !
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Crème au chocolat
Calories : 103 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Un dessert qui plait autant aux petits gourmands qu'aux grands, c'est la crème au chocolat. Voici d'ailleurs une version allégée de la traditionnelle recette dessert de crème au chocolat. Allez-y, dégustez !
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Gâteau à la noix de coco
Calories : 400 par personne
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Préparation : 75 min
Appréciation :
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Le gâteau à la noix de coco fera rentrer le soleil à l'heure du goûter ou du dessert. Très facile à faire, le résultat est assuré. Alors voici la recette du gâteau à la noix de coco.
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Crème catalane
Calories : 137 par personne
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Préparation : 25 min
Appréciation :
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Si vous préférez les desserts laitiers aux desserts fruités mais que vous en avez marre des yaourts, voici ce qu'il vous faut ! Une recette dessert de crème catalane.
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Mousse au café
Calories : 65 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Par définition, la mousse est légère et onctueuse. Mais quand il s'agit d'une mousse également légère en calories, c'est encore mieux ! Vous n'y croyez pas ? Essayez donc cette mousse au café !
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Île flottante
Calories : 170 par personne
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Préparation : 25 min
Appréciation :
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L'île flottante est un dessert qui plaît à la fois pour son originalité et pour son mélange de saveur et de textures.
Et si vous faisiez encore plus orginal avec une recette d'île flottante un peu différente ? Adoptez cette recette d'ile flottante légère mais gourmande !
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Oeufs au lait
Calories : 140 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Pour une recette minceur et originale, optez pour ces oeufs au lait ! Cela vous changera des desserts industriels trop caloriques !
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Mousse banane
Calories : 205 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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La mousse au chocolat vous connaissez déjà et pour le régime ce n'est pas le meilleur dessert ! Essayez les mousses de fruits, gourmandes mais beaucoup plus légères comme cette recette dessert de mousse banane.
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Mousse aux fraises
Calories : 175 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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Une envie de fraises ? Aujourdhui.com vous propose une recette de mousse aux fraises. Cette mousse aux fraises est à la fois fraîche et légère, un dessert fruité idéal pour l'été.
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Mousse framboise
Calories : 130 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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C'est bientôt l'été et vous voulez redoubler d'efforts pour être la plus belle dans votre nouveau maillot de bain ? N'oubliez pas de vous faire plaisir ! Goûtez à cette délicieuse recette de mousse framboise. Enfin une mousse légère !
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Mousse mangue
Calories : 85 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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La mangue est un fruit qui se consomme sous différentes formes, et aussi bien en plat salé que sucré. Voici une des nombreuses façons de manger de la mangue : une recette de mousse mangue aussi légère que délicieuse !
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Crème renversée vanille
Calories : 98 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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La crème renversée est si facile à faire que même vos enfants peuvent la préparer. Celle qu'Aujourdhui.com vous propose est un peu spéciale : c'est une recette de crème renversée vanille et minceur !
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Panacotta
Calories : 85 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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La panacotta est un dessert italien très apprécié. Voilà une recette de panacotta légère et étonnante, de quoi épater vos invités et vous faire plaisir sans danger !
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Flan vanille
Calories : 105 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Le flan vanille c'est LE dessert qui convient à tout le monde. Il en existe plusieurs recettes. Aujourdhui.com vous propose une recette de flan vanille plutôt légère. Sa particularité ? Il est sans pâte. Rassurez-vous il ne perdra rien de sa saveur !
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Blanc manger coco
Calories : 276 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Pour les fans de noix de coco, voici une recette de blanc manger coco revisitée en toute légèreté. Encore un de vos plaisirs que vous allez pouvoir consommer sans modération !
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Flan au caramel
Calories : 268 par personne
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Préparation : 55 min
Appréciation :
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Au lieu d'acheter vos flans au caramel industriels, faites un flan au caramel maison. La recette est très facile et délicieuse.
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Bavarois framboise
Calories : 106 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Le bavarois framboise est un classique dont vous vous êtes privée pour cause de régime ? Réjouissez-vous, voici une recette de bavarois framboise toute légère. Ne culpabilisez plus d'être gourmande !
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Bavarois chocolat
Calories : 159 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Envie de dessert ? Pourquoi pas un bavarois chocolat ? Voici la recette dessert d'un bavarois chocolat, sans les calories et surtout... léger !
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Crème au citron
Calories : 100 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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Pour des desserts allégés, pensez à l'agar agar ! Cette recette de crème au citron fera l'unanimité auprès de vos convives par sa légèreté !
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Magie noire au chocolat
Calories : 190 par personne
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Préparation : 25
Appréciation :
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Difficile de résister au chocolat !! Faites vous plaisir avec cette recette de magie noire au chocolat qui comblera vos envies mais ne mettra pas en péril votre régime.
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CUISINE
recettes par catégorie
