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notre sélection de : Soupe froide
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Baba ghannouj
Calories : 70 par personne
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Préparation : 15 minutes
Appréciation :
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Le baba ghannouj est un plat essentiellement composé d'aubergine et dans lequel on retrouve les ingrédients qui ont fait le succès de la cuisine libanaise.
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Gaspacho andalou
Calories : 95 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Lorsqu'il fait chaud on voudrait pouvoir ne manger que du frais. Et si vous commenciez par goûter à cette recette minceur de gaspacho andalou, histoire de vous rafraîchir en gardant la ligne !
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Smoothie aux légumes
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Les smoothies sont à la mode, naturels et rafraîchissants, ils sont remplis de bonnes vitamines. En été, osez cette recette de smoothie aux légumes, adieu les soupes, vive le smoothie !
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Soupe de concombre
Calories : 75 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Savourez cette douce soupe de concombre froide et légère ! Idéale pour vous mettre en bouche, elle saura vous rafraîchir les jours de grande châleur.
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Soupe glacée mentholée au concombre
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Pour un été frais et léger, découvrez sans attendre cette délicieuse recette de soupe glacée mentholée au concombre ! Les feuilles de menthe donnent une saveur exceptionnelle !
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Gaspacho
Calories : 180 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Votre été sera sous le ligne de la fraîcheur et de la minceur avec ce délicieux gaspacho tout en légumes ! Une recette simple à faire pour une ligne au top !
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Soupe glacée au concombre et à la menthe
Calories : 190 par personne
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Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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Voici une recette simple de soupe glacée au concombre et à la menthe! Vous ne pourrez pas la rater et encore moins vous en passez!
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Soupe froide melon-tomate
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Laissez-vous envoûter par la fraîcheur de cette soupe au melon et à la tomate. Idéale pour les plaisirs gustatifs estivals.
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Soupe glacée de melon au basilic
Calories : 150 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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C'est l'été et nous recherchons tous un peu de fraîcheur! Voici une recette de soupe glacée de melon au basilic qui va vous geler de plaisir!
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Soupe à l'oseille
Calories : 120 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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Une des nombreuses soupes froides à savourer en été. Cette recette à base d'oseille (plante herbacée potagère) est un vrai délice.
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Potage gaspacho au yaourt
Calories : 65 par personne
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Préparation : 25 minutes
Appréciation :
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Réinventez votre potage aux couleurs espagnoles avec cette recette de gaspacho (soupe froide à base de tomates). Simple et rapide à réaliser.
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Gaspacho de courgettes tièdes
Calories : 180 par personne
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Préparation :
Appréciation :
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Une recette à tenter absolument !
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Gaspacho de concombre
Calories : 180 par personne
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Préparation :
Appréciation :
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Voici une recette estivale et facile qui va vous rafraîchir !
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CUISINE
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