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Cèpes à la bordelaise
Calories : 195 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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A l'arrivée de l'automne, rien ne vaut une petite ballade pour partir à la cueillette des champignons... Si vous avez la chance d'habiter le Sud-Ouest, vous pourrez vous faire plaisir avec cette recette de cèpes à la bordelaise, parfaite avec des cèpes de Bordeaux.
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Coquillettes aux petits légumes méditerranéens
Calories : 220 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Pour un plat équilibré et délicieux, osez cette recette toute simple : les coquillettes aux petits légumes méditerranéens ! Vous allez succomber à ces saveurs du Sud !
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Sorbet aux fruits light
Calories : 65 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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Régalez-vous sans craindre les calories ! Ce dessert ne pèse pas lourd et pourtant c'est un délice ! Le sorbet aux fruits light est une idée qui plaira à tous.
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Pommes de terre express
Calories : 90 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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Si vous n'avez pas la patience ou si vous êtes seule, cette recette de pommes de terre express est idéale ! Rapide, facile, c'est un jeu d'enfant !
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Gaspacho maison
Calories : 70 par personne
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Préparation : 25 min
Appréciation :
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Les amoureux de la tomate ne sauront pas résister à cette recette : le gaspacho maison. Frais et riche en saveurs, il vous donnera la pêche et la bonne humeur !
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Aïoli aux Abricots
Calories : 55 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Pour une version plus légère de la célèbre sauce aïoli, optez pour cette recette d'Aïoli aux Abricots ! Originale et minceur, cette recette est à tester de suite !
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Assiette végétale
Calories : 480 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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Une recette pour un plat complet et sain! A l'heure du "manger 5 fruits et légumes par jour", vous n'avez pas à chercher plus loin!
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Asperges vertes en fagot
Calories : 110 par personne
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Préparation : 25 minutes
Appréciation :
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Inutile de résister à cette recette minceur d'asperges vertes en fagot ! Tout simplement délicieuse !
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Artichauts à l'oseille
Calories : 135 par personne
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Préparation : 45 minutes
Appréciation :
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Pour une entrée originale et savoureuse, optez pour cette recette d'artichauts à l'oseille ! Gratinés à souhait, vous allez fondre de plaisir !
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Alloco
Calories : 290 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Pour accompagner vos viandes et poissons ou donner une touche sucrée/salée à vos plats, optez pour ces savoureuses bananes ! Cette recette d'alloco vient de Côte d'Ivoire !
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Légumes sautés à la thaï
Calories : 170 par personne
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Préparation : 40 minutes
Appréciation :
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Votre wok est en fête avec cette recette de légumes sautés à la thaï! Croquant et coloré, ce plat va vous plaire à 100%!
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Carpaccio de légumes aux aromates
Calories : 97 par personne
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Préparation : 5 heures
Appréciation :
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Une recette de carpaccio de légumes aux aromates comme vous en rêviez... la faire, c'est toute une affaire mais quelle récompense!
lire la recette "Carpaccio de légumes aux aromates"
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Salade de pois chiches à la ciboule
Calories : 130 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Cuisinez les pois chiches autrement que dans un couscous. Découvrez cette recette de salade de pois chiches à la ciboule pour faire le plein de protéines végétales.
lire la recette "Salade de pois chiches à la ciboule"
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Artichauts au cidre
Calories : 170 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Si vous êtes à la recherche d'un menu aux parfums de Bretagne, votre entrée est toute trouvée avec cette recette d'artichauts au cidre. A déguster avec un cidre brut évidemment !
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Cake au yaourt
Calories : 350 par personne
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Préparation : 55 min
Appréciation :
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Le cake au yaourt est l'association du sucré à la douceur. Très facile à réaliser cette recette du cake au yaourt est un succès garanti.
lire la recette "Cake au yaourt"
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Gaspacho andalou
Calories : 95 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Lorsqu'il fait chaud on voudrait pouvoir ne manger que du frais. Et si vous commenciez par goûter à cette recette minceur de gaspacho andalou, histoire de vous rafraîchir en gardant la ligne !
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Crêpes de nos grands mères
Calories : 310 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Des souvenirs d'enfance avec des mercredis après-midi à préparer des crêpes avec sa maman pour un goûter gourmand, tout le monde en a. Faites plaisir à vos enfants et préparez cette recette de crêpes de nos grands mères afin de transmettre la tradition.
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Gratin de riz aux légumes
Calories : 300 par personne
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Préparation : 25 min
Appréciation :
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Encore une idée facile et originale pour faire aimer les légumes à vos enfants. Avec cette recette de gratin de riz aux légumes, petits et grands en redemanderont.
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Tomates farcies au jambon
Calories : 145 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Laissez-vous tenter par cette recette de tomates farcies au jambon, une version allégée d'un plat classique qui sera apprécié de toute la famille.
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Courgettes farcies aux champignons
Calories : 165 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Grâce à cette recette de courgettes farcies aux champignons, vous allez adorer les légumes ! Finis les légumes à l'eau et vive les farcis !
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