Salade - Idée recette salade - Recettes de cuisine

salade du jour : Carottes râpées à l'orange

Retrouvez l'incontournable salade de crudités que vos enfants chérissent, ajoutez-y une touche d'orange et de raisins sec, et d'épices, et hop, le tour est joué !

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proposée par sweetsandy

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Crudités

Mariez les couleurs, combinez les saveurs et ajoutez un brin de fraîcheur à votre assiette ! Simples, légères, colorées, et pour le moins rafraîchissantes, ces savoureuses recettes de crudités vont illuminer vos assiettes. Libre à vous de présenter en salade les légumes de votre choix : carotte, céleri, tomate, chou-fleur, concombre, poivron, betterave, maïs, avocat… les combinaisons sont multiples.

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	Salade de carottes/concombre et pamplemousse Calories : 180 par personne		Préparation : 20 min Appréciation :
Votre été sera au frais avec cette recette minceur et délicieuse ! Adoptez sans attendre cette salade de carottes/concombre et pamplemousse ! lire la recette "Salade de carottes/concombre et pamplemousse"

	Salade de chou blanc Calories : 180 par personne		Préparation : 10 min Appréciation :
Voici une recette qui va faire fureur cette été ! Une salade de chou blanc, fraîche et gourmande ! N'attendez plus ! lire la recette "Salade de chou blanc"

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Salade composée

Véritable gage de la minceur et de l’équilibre, la salade composée permet d’allier plaisir et diététique. Feuille de chêne, mâche, scarole, frisée, laitue, batavia… les variétés de salades sont infinies et peuvent être dégustées sans modération. Agrémentée de légumes, œufs, poissons, fruits de mer, volaille ou viande, et accompagnée d’une sauce d’assaisonnement goûteuse, la salade composée constitue un élément essentiel d’une alimentation saine. Même l’escargot y trouve son compte !

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	Salade de papaye Tam Som Calories : 180 par personne		Préparation : 30 min Appréciation :
Bienvenue au Laos, au pays des célèbres éléphants blancs ! Découvrez cette culture avec une délicieuse recette de salade de papaye, le Tam Som ! lire la recette "Salade de papaye Tam Som"

	Salade de boeuf laotien Lab Calories : 180 par personne		Préparation : 15 min Appréciation :
Dépaysement garanti avec cette superbe salade de boeuf laotien, nommée Lab ! Estomac fragile attention car elle est bien épicée ! lire la recette "Salade de boeuf laotien Lab"

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