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recettes : salades

C’est le feu d’artifice dans votre saladier ! Retrouvez de délicieuses recettes de salades pour toutes les occasions et toutes les saisons ! Un peu de verdure, quelques aliments, une touche d’assaisonnement, et hop, le tour est joué ! Salade verte, salade mixte, salade de pâtes, salade grecque, salade niçoise, salade de riz, salade de crudités, voilà pour une fois de quoi en faire toute une salade !
Les salades sont classées par : crudités, salade composée.


salade du jour : Salade composée gourmande

L'été, vous appréciez les plats colorés et savoureux ! Les salades composées ont la côte dès que le beau temps est là. Optez pour cette recette de salade gourmande et équilibrée.

 appréciation :
 proposée par  lyndatan
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Crudités
Mariez les couleurs, combinez les saveurs et ajoutez un brin de fraîcheur à votre assiette ! Simples, légères, colorées, et pour le moins rafraîchissantes, ces savoureuses recettes de crudités vont illuminer vos assiettes. Libre à vous de présenter en salade les légumes de votre choix : carotte, céleri, tomate, chou-fleur, concombre, poivron, betterave, maïs, avocat… les combinaisons sont multiples.
les dernières recettes : Crudités
Achards de légumes
Calories : 125 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :
La cuisine réunionnaise est très riche en saveurs et pas forcément néfaste pour le régime. La preuve en est avec cette recette d'achards de légumes, une spécialité de l'île qui vous rafraîchira cet été.
lire la recette "Achards de légumes"
Raïta minceur
Calories : 25 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Cette recette revisitée est à ne pas négliger ! Vous apprécierez ce raïta minceur unique et frais ! N'attendez pas !
lire la recette "Raïta minceur"
toutes les recettes : Crudités

Salade composée
Véritable gage de la minceur et de l’équilibre, la salade composée permet d’allier plaisir et diététique. Feuille de chêne, mâche, scarole, frisée, laitue, batavia… les variétés de salades sont infinies et peuvent être dégustées sans modération. Agrémentée de légumes, œufs, poissons, fruits de mer, volaille ou viande, et accompagnée d’une sauce d’assaisonnement goûteuse, la salade composée constitue un élément essentiel d’une alimentation saine. Même l’escargot y trouve son compte !
les dernières recettes : Salade composée
Salade de poulet au curry de Tika
Calories : 180 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Passer un été à manger des salades vous parait monotone ? Surprenez tout le monde avec cette recette exotique de salade de poulet au curry de Tika, cette salade, tous vos convives la redemanderont !
lire la recette "Salade de poulet au curry de Tika"
Salade composée gourmande
Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
L'été, vous appréciez les plats colorés et savoureux ! Les salades composées ont la côte dès que le beau temps est là. Optez pour cette recette de salade gourmande et équilibrée.
lire la recette "Salade composée gourmande"
toutes les recettes : Salade composée



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