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Recette minceur

Manger bien, manger sain et rester mince, c’est possible ! Vous suivez un régime alimentaire et êtes à la recherche de recettes pour maigrir ? Vous souhaitez vous faire plaisir à table tout en perdant vos kilos en trop ? Vous êtes passionnée par la diététique et désirez une nutrition équilibrée ? Facile de trouver une recette minceur qui saura répondre à vos besoins nutritionnels et diététiques ! Pauvres en calories et en matières grasses, ces recettes sont parfaites pour garder la ligne sans se poser trop de questions.


Recette minceur du jour : Petit salé léger en gelée allégé

L'agar-agar va encore vous surprendre avec cette recette de petit salé en gelée allégé....une terrine ultra légère avec la saveur d'un met ultra gourmand !

 appréciation :
 proposée par  delphinetika
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Toutes les recettes : Recette minceur
Petit salé léger en gelée allégé
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
L'agar-agar va encore vous surprendre avec cette recette de petit salé en gelée allégé....une terrine ultra légère avec la saveur d'un met ultra gourmand !
lire la recette "Petit salé léger en gelée allégé"
Blanc-manger à la fleur d'oranger
Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
La magie de l'agar-agar opère avec cette recette gourmande et légère de blanc-manger à la fleur d'oranger. Un parfum enivrant qui vous fera oublier que vous êtes au régime.
lire la recette "Blanc-manger à la fleur d'oranger "
Salade de poulet au curry de Tika
Calories : 180 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Passer un été à manger des salades vous parait monotone ? Surprenez tout le monde avec cette recette exotique de salade de poulet au curry de Tika, cette salade, tous vos convives la redemanderont !
lire la recette "Salade de poulet au curry de Tika"
Flan de carottes original à l'agar-agar
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Si vous aimez cuisiner l'agar-agar, alors voilà une nouvelle recette qui va vous satisfaire. Préparez ce flan de carottes original à l'agar-agar, une petite touche d'exotisme pour un met ultra-light.
lire la recette "Flan de carottes original à l'agar-agar"
Crumble aux pommes léger
Calories : 180 par personne
Préparation : 15 lin
Appréciation :
Vous trouvez que la gourmandise est un vilain défaut ? Changez d'avis avec cette recette délicieuse de crumble aux pommes léger, vous serez ravie et votre ligne vous en remerciera.
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Melon et pastèque au coulis de framboise à la menthe
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Faites le plein de vitamines avec cette recette 100% fruits. Servez des ramequins de melon et pastèque au coulis de framboise à la menthe à vos invités, jamais ils n'auront autant aimé les fruits !
lire la recette "Melon et pastèque au coulis de framboise à la menthe"
Riz cantonnais
Calories : 425 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Vous aimez manger chinois ? Alors cette recette est faite pour vous ! La particularité de ce riz cantonnais ? C'est une salade ! Les indications sont là, il ne vous reste plus qu'à la faire cette recette minceur de riz cantonnais en salade !
lire la recette "Riz cantonnais"
Salade de quinoa
Calories : 365 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Le quinoa est un ingrédient à la mode et plein d'avantages. Si vous ne l'avez pas encore essayé, faites donc cette recette minceur de salade de quinoa au poulet. Vous en serez ravie !
lire la recette "Salade de quinoa"
Tourte à la viande
Calories : 304 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Cette recette minceur de tourte à la viande est une façon de manger de la viande autrement. Très facile à réaliser, essayer cette recette c'est l'adopter.
lire la recette "Tourte à la viande"
Boeuf braisé
Calories : 290 par personne
Préparation : 60 min
Appréciation :
Les plats de viande sont toujours appréciables. Et cette recette de boeuf braisé est non seulement délicieuse, mais elle est aussi légère ! Son secret ? C'est une recette vapeur de boeuf braisé !
lire la recette "Boeuf braisé"
Fricassée de poulet
Calories : 180 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Les escalopes de poulet c'est bon mais pas très original... Aujourdhui.com vous propose une recette minceur de fricassée de poulet avec ses légumes. Invitez vos amis ils seront ravis !
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Rillettes de thon
Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Cette recette, je la tiens de ma mère et à chaque fois que je la propose à mes invités, ils adorent ! Essayez cette recette minceur de rillettes de thon et vous verrez, simplissime et délicieuse !
lire la recette "Rillettes de thon"
Oeufs mimosa
Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Les oeufs mimosa, c'est toujours un régal. Cette recette d'oeufs mimosa est réalisée avec du thon, pour plus d'originalité. Et vous savez quoi ? C'est aussi une recette minceur d'oeufs mimosa !
lire la recette "Oeufs mimosa"
Tarte à la tomate
Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Ce soir, vous êtes fatiguée, vous n'avez pas envie de faire à manger et l'envie d'un bon fast-food est là ? Ressaisissez-vous ! Il doit bien vous rester une pâte feuilletée et quelques tomates dans le frigo ! En quelques minutes cette recette minceur de tarte à la tomate sera prête !
lire la recette "Tarte à la tomate"
Taboulé libanais
Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Si vous avez envie de voyager, essayez donc cette recette minceur de taboulé libanais. Ca change du taboulé habituel et c'est un plaisir pour les papilles !
lire la recette "Taboulé libanais"
Feuilles de vigne
Calories : 197 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Dès le moment où j'ai goûté des feuilles de vigne farcies pour la première fois, j'ai su que je deviendrais accro ! Servies en entrée, les feuilles de vigne sont délicieuses et légères. Testez donc cette recette minceur de feuilles de vigne à la vapeur !
lire la recette "Feuilles de vigne"
Oeufs cocotte
Calories : 212 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Voici une façon originale de préparer des oeufs : en cocotte. Appréciez cette recette minceur d'oeufs cocotte avec une petite touche de saumon fumé en plus.
lire la recette "Oeufs cocotte"
Jardinière de légumes
Calories : 106 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Vous êtes au régime et vous ne savez plus quoi faire, l'ennui et l'abandon vous guettent ? Tentez donc cette recette minceur de jardinière de légumes et accompagnez là d'une bonne viande maigre et c'est reparti !
lire la recette "Jardinière de légumes"
Pommes cannelle
Calories : 137 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Cette recette est toute simple et se sert aussi bien en dessert qu'en accompagnement d'un gibier. Il s'agit de la recette minceur des pommes cannelle. Un délice !
lire la recette "Pommes cannelle"
Gaspacho andalou
Calories : 125 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Lorsqu'il fait chaud on voudrait pouvoir ne manger que du frais. Et si vous commenciez par goûter à cette recette minceur de gaspacho andalou, histoire de vous rafraîchir en gardant la ligne !
lire la recette "Gaspacho andalou"
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