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Petit salé léger en gelée allégé
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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L'agar-agar va encore vous surprendre avec cette recette de petit salé en gelée allégé....une terrine ultra légère avec la saveur d'un met ultra gourmand !
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Blanc-manger à la fleur d'oranger
Calories : 180 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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La magie de l'agar-agar opère avec cette recette gourmande et légère de blanc-manger à la fleur d'oranger. Un parfum enivrant qui vous fera oublier que vous êtes au régime.
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Salade de poulet au curry de Tika
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Passer un été à manger des salades vous parait monotone ? Surprenez tout le monde avec cette recette exotique de salade de poulet au curry de Tika, cette salade, tous vos convives la redemanderont !
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Flan de carottes original à l'agar-agar
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Si vous aimez cuisiner l'agar-agar, alors voilà une nouvelle recette qui va vous satisfaire. Préparez ce flan de carottes original à l'agar-agar, une petite touche d'exotisme pour un met ultra-light.
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Crumble aux pommes léger
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 lin
Appréciation :
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Vous trouvez que la gourmandise est un vilain défaut ? Changez d'avis avec cette recette délicieuse de crumble aux pommes léger, vous serez ravie et votre ligne vous en remerciera.
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Melon et pastèque au coulis de framboise à la menthe
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Faites le plein de vitamines avec cette recette 100% fruits. Servez des ramequins de melon et pastèque au coulis de framboise à la menthe à vos invités, jamais ils n'auront autant aimé les fruits !
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Riz cantonnais
Calories : 425 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Vous aimez manger chinois ? Alors cette recette est faite pour vous ! La particularité de ce riz cantonnais ? C'est une salade ! Les indications sont là, il ne vous reste plus qu'à la faire cette recette minceur de riz cantonnais en salade !
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Salade de quinoa
Calories : 365 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Le quinoa est un ingrédient à la mode et plein d'avantages. Si vous ne l'avez pas encore essayé, faites donc cette recette minceur de salade de quinoa au poulet. Vous en serez ravie !
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Tourte à la viande
Calories : 304 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Cette recette minceur de tourte à la viande est une façon de manger de la viande autrement. Très facile à réaliser, essayer cette recette c'est l'adopter.
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Boeuf braisé
Calories : 290 par personne
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Préparation : 60 min
Appréciation :
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Les plats de viande sont toujours appréciables. Et cette recette de boeuf braisé est non seulement délicieuse, mais elle est aussi légère ! Son secret ? C'est une recette vapeur de boeuf braisé !
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Fricassée de poulet
Calories : 180 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Les escalopes de poulet c'est bon mais pas très original... Aujourdhui.com vous propose une recette minceur de fricassée de poulet avec ses légumes. Invitez vos amis ils seront ravis !
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Rillettes de thon
Calories : 180 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Cette recette, je la tiens de ma mère et à chaque fois que je la propose à mes invités, ils adorent ! Essayez cette recette minceur de rillettes de thon et vous verrez, simplissime et délicieuse !
lire la recette "Rillettes de thon"
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Oeufs mimosa
Calories : 180 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Les oeufs mimosa, c'est toujours un régal. Cette recette d'oeufs mimosa est réalisée avec du thon, pour plus d'originalité. Et vous savez quoi ? C'est aussi une recette minceur d'oeufs mimosa !
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Tarte à la tomate
Calories : 180 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Ce soir, vous êtes fatiguée, vous n'avez pas envie de faire à manger et l'envie d'un bon fast-food est là ? Ressaisissez-vous ! Il doit bien vous rester une pâte feuilletée et quelques tomates dans le frigo ! En quelques minutes cette recette minceur de tarte à la tomate sera prête !
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Taboulé libanais
Calories : 180 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Si vous avez envie de voyager, essayez donc cette recette minceur de taboulé libanais. Ca change du taboulé habituel et c'est un plaisir pour les papilles !
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Feuilles de vigne
Calories : 197 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Dès le moment où j'ai goûté des feuilles de vigne farcies pour la première fois, j'ai su que je deviendrais accro ! Servies en entrée, les feuilles de vigne sont délicieuses et légères. Testez donc cette recette minceur de feuilles de vigne à la vapeur !
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Oeufs cocotte
Calories : 212 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Voici une façon originale de préparer des oeufs : en cocotte. Appréciez cette recette minceur d'oeufs cocotte avec une petite touche de saumon fumé en plus.
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Jardinière de légumes
Calories : 106 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Vous êtes au régime et vous ne savez plus quoi faire, l'ennui et l'abandon vous guettent ?
Tentez donc cette recette minceur de jardinière de légumes et accompagnez là d'une bonne viande maigre et c'est reparti !
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Pommes cannelle
Calories : 137 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Cette recette est toute simple et se sert aussi bien en dessert qu'en accompagnement d'un gibier. Il s'agit de la recette minceur des pommes cannelle. Un délice !
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Gaspacho andalou
Calories : 125 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Lorsqu'il fait chaud on voudrait pouvoir ne manger que du frais. Et si vous commenciez par goûter à cette recette minceur de gaspacho andalou, histoire de vous rafraîchir en gardant la ligne !
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