Orange givrée light

Orange givrée light

Si vous souhaitiez redécouvrir l'orange givrée et pouvoir vous régaler sans culpabiliser, cette recette est faite pour vous !

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proposée par Lisa Leber Diététicienne
type : dessert

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Indications Nutrition-Santé

Hypocalorique
Faible incidence sur la glycémie

Ingrédients pour 1 personnes

1 orange
50 g de fromage blanc 0 %
1/2 c. à c. d'édulcorant de votre choix


Préparation :
Temps de cuisson : 90 minutes au congélateur

Découper l'extrémité de l'orange pour en faire un chapeau.
Vider le fruit de sa chair.
Et placer l'écorce et le chapeau au congélateur.
Mixer la pulpe après avoir retiré les pépins, y ajouter le fromage blanc et l'édulcorant.
Placer la préparation ainsi obtenue au congélateur une demi-heure puis verser dans les écorces givrées.
Faire prendre une heure au congélateur.
Servir avec le chapeau posé sur l'orange.





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