Rien de tel comme accompagnement d'une viande ou d'un poisson, ces flans aux herbes et aux légumes fondent dans la bouche!
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proposée par
Orianne Trezeguet
type : plat
1 oeuf
25 ml de crème légère à 5% de MG
25 ml de lait
50 g d'épinards hachés ou en branches
1/2 courgettes
Ricotta
Sel, poivre, persil, ciboulette
Couper les courgettes en fines lamelles, faire cuire les courgettes et épinards dans une poêle anti adhésive pour qu'ils rendent leurs eaux, ajoutez du persil haché. Mélanger les oeufs, la crème et le lait, assaisonner.
Mélanger le tout, remplissez des moules à muffins en silicone de cette préparation, ajouter dans chaque flan une noisette de ricotta au centre.
Poser les moules dans un plat rempli d'eau au 2/3, couvrer d'aluminium et cuire au four au bain marie 45 minutes à thermostat 200.
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Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Attractif dans la confection et ludique dans la décoration, ces petits biscuits vont séduire vos enfants !
Laissez parler leur l'imagination !
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Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Simple et rapide à réaliser, ces pancakes feront des heureux ! Cette recette très bien équilibrée, pourra parfaitement s'accompagner d'une compotée de framboise !
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Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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