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Bonjour, bienvenue sur la chaîne Cuisine et Recettes !

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Gâteaux, mousses, friandises… le chocolat, tout le monde l’aime. Apprenez à le cuisiner comme un pro grâce à nos secrets et nos astuces, et régalez-vous avec nos recettes délicieuses concoctées par notre équipe de diététiciennes.
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 santé
Préparer de bons petits plats ne demande pas forcément beaucoup de temps. Il suffit de connaître les bonnes astuces ! Découvrez-les dans ce dossier complet et régalez-vous avec nos recettes rapides pas chères concoctées spécialement pour vous par nos diététiciennes.
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 alimentation
Riche en goût, saine et facile, la cuisine vapeur n’a que des atouts. Découvrez tous nos conseils, nos astuces et nos recettes pour vous régaler au quotidien !
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Claire Doray
Diététicienne, épicurienne et globe trotteuse dans l’âme, Claire allie toujours plaisir et équilibre dans ses délicieuses recettes. Bénéficiez de ses conseils avisés et cuisinez santé !
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Ratatouille
Type : Plat
Appréciation :
Préparation : 30 minutes
Calories : 95 par personne
Dégustez cette recette de ratatouille sans modération! Légère et riche en bienfaits nutritionnels, elle va devenir votre allié minceur!
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Tomates farcies
Type : Plat
Appréciation :
Préparation : 1 heure
Calories : 250 par personne
Retrouvez un grand classique de la cuisine française: les tomates farcies à la viande, un éternel délice pour les papilles. Les tomates sont excellentes pour la santé !
lire la recette "Tomates farcies"
Quiche lorraine légère
Type : Plat
Appréciation :
Préparation : 35 minutes
Calories : 380 par personne
Cette version allégée de la traditionnelle quiche lorraine est délicieuse et demande très peu de temps de préparation.
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Que vous souhaitiez trouver des idées de menu minceur, vous lancer dans la cuisine diététique, créer des plats allégés et équilibrés ou suivre un régime amaigrissant nos recettes diététiques subviendront à tous vos besoins. Nos recettes minceur sont classées par ordre alphabétique et par catégorie. Entrée, salade, plat, sauce, soupe ou dessert, ne vous reste plus qu’à choisir la recette de cuisine qui vous mettra l’eau à la bouche. Bon appétit!



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