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Bastilla au filet de Panga et pommes de terre
Calories : 180 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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La cuisine orientale est délicieuse. Découvrez cette recette originale de bastilla au filet de Panga et pommes de terre qui vous changera de la traditionnelle bastilla à base de viande.
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Tarte tomate et chèvre
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Vos amis débarquent à la dernière minute et il ne vous reste presque rien dans votre frigo ? Improvisez cette recette de tarte tomate et chèvre, ultra rapide et qui plaît à tous les coups.
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Blanc-manger à la fleur d'oranger
Calories : 180 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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La magie de l'agar-agar opère avec cette recette gourmande et légère de blanc-manger à la fleur d'oranger. Un parfum enivrant qui vous fera oublier que vous êtes au régime.
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Salade de poulet au curry de Tika
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Passer un été à manger des salades vous parait monotone ? Surprenez tout le monde avec cette recette exotique de salade de poulet au curry de Tika, cette salade, tous vos convives la redemanderont !
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Aubergines mozzarella au four
Calories : 180 par personne
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Préparation : 35 min
Appréciation :
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La Provence est une région riche en saveurs et en couleurs au niveau culinaire. Découvrez sans plus attendre cette recette d'aubergines mozzarella au four, c'est une authentique invitation au voyage sur les bords de la Méditerranée.
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Millefeuille orange-vanille
Calories : 610 par personne
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Préparation : 35 min
Appréciation :
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Vous avez un repas de famille et vous voulez faire sensation ? Pour le dessert, concoctez tranquillement cette recette de millefeuille orange-vanille, vos proches resteront bouche-bée !
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Couscous au poulet
Calories : 180 par personne
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Préparation : 60 min
Appréciation :
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Aux saveurs orientales, le couscous au poulet est une variante du couscous traditionnel marocain. Le couscous se faisant toujours en grandes quantités, vous le dégusterez en famille ou entre amis. Voici donc la recette du couscous au poulet.
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Rôti de veau en cocotte
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Le rôti de veau en cocotte est un plat qui conviendra tout à fait aux dîners en famille ou entre amis. Simple à réaliser, cette recette du rôti de veau est un succès assuré.
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Fricassée de poulet
Calories : 180 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Les escalopes de poulet c'est bon mais pas très original... Aujourdhui.com vous propose une recette minceur de fricassée de poulet avec ses légumes. Invitez vos amis ils seront ravis !
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Rillettes de thon
Calories : 180 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Cette recette, je la tiens de ma mère et à chaque fois que je la propose à mes invités, ils adorent ! Essayez cette recette minceur de rillettes de thon et vous verrez, simplissime et délicieuse !
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Melon et pastèque au coulis de framboise à la menthe
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Faites le plein de vitamines avec cette recette 100% fruits. Servez des ramequins de melon et pastèque au coulis de framboise à la menthe à vos invités, jamais ils n'auront autant aimé les fruits !
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Lentilles à la réunionnaise
Calories : 180 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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La cuisine réunionnaise est le résultat de plusieurs cuisines du monde. Traditionnellement, les caris et rougails, ainsi que le riz sont accompagnés de grains. Cette recette typique de lentilles à la réunionnaise ravira les amateurs de la gastronomie de l'ïle intense.
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Crumble de légumes
Calories : 180 par personne
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Préparation : 45 min
Appréciation :
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Si vous ne savez pas quoi faire de vos légumes pour recevoir vos amis, cette recette gourmande de crumble de légumes est à découvrir. Un petit air de Provence qui va plaire à coup sûr.
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Salade grecque
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Cet été, faites le pleins de salades composées et faites plaisir à vos amis avec cette recette de salade grecque, un voyage en Méditerranée simple et abordable !
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Crumble aux fruits
Calories : 180 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Vous boudez les fruits ? Réconciliez-vous avec eux en préparant cette savoureuse recette de crumble aux fruits, l'avantage c'est que toute la famille en profitera !
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Tarte fraises
Calories : 230 par personne
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Préparation : 35 min
Appréciation :
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Une envie de fraises ? Ca tombe bien, même la tarte aux fraises est revisitée façon minceur ! Laissez vous séduire par cette recette dessert de tarte aux fraises gourmande mais légère...
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Tarte meringuée citron
Calories : 235 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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La tarte meringuée citron c'est sans doute l'un de nos plaisirs les plus gourmands ! Alors quand il est question de régime on ne veut plus en entrendre parler... Changez d'avis avec cette recette dessert de tarte méringuée citron aussi légère que délicieuse !
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Paupiettes de veau ricotta et épinards
Calories : 180 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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Voici une bonne idée de recette aux épinards à faire en famille ou entre amis et à déguster avec plaisir !
Une très bonne association : les paupiettes de veau ricotta et épinards !
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Soufflés au chocolat allégés
Calories : 250 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Vous ne pouvez résister au chocolat ? Alors optez pour cette recette de soufflés au chocolat allégés ! La culpabilité ne vous effleurera pas avec cette recette.
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Crème de chou-fleur et de brocoli et tuiles au fromage
Calories : 180 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Vous surveillez votre ligne et vous ne savez pas quoi préparer à vos amis sans qu'ils se sentent eux aussi au régime ? Epatez-les avec cette recette de méli-mélo de crème de chou fleur et de brocoli et ses tuiles au fromage, une entrée légère qui en mettra plein la vue !
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