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Pain ciabatta
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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C'est tout le plaisir de l'Italie que vous retrouvez dans une bouchée de ce pain ciabatta ! Cette recette est à essayer sans tarder avec votre machine à pain !
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Pain aux germes de blé et huile d'olive
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Variez les plaisirs avec votre machine à pain en suivant cette recette qui a fait ses preuves ! Le pain aux germes de blé et huile d'olive est bon pour vous !
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Soupe de concombre
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Savourez cette douce soupe de concombre froide et légère ! Idéale pour vous mettre en bouche, elle saura vous rafraîchir les jours de grande châleur.
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Tartare de saumon
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Voici une façon originale et diététique de déguster un délicieux saumon frais ! La recette du tartare de saumon est facile et rapide à réaliser.
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Coleslaw allégé
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Déguster le fameux coleslaw sans culpabiliser car cette recette est allégée par rapport à l'original. Vous allez adorer accompagner vos plats de coleslaw allégé !
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Salade aux trois couleurs
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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En entrée ou en accompagnement, vous allez craquer pour la fraîcheur et les saveurs de cette salade aux trois couleurs !
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Toasts aux champignons
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Idéal pour commencer un repas sur une note savoureuse, cette recette de toasts aux champignons est vraiment succulente.
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Champignons farcis
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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C'est la saison des champignons et quoi de plus simple que de les préparer en champignons farcis ? Cette recette végétarienne est absolument à faire et à refaire !
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Pommes de terre au four
Calories : 180 par personne
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Préparation : 5 min
Appréciation :
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Savourez ces savoureuses pommes de terre au four avec une belle pièce de viande ou un filet de poisson cuit à la vapeur ! Un régal tout en simplicité !
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Soupe de potiron
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Halloween ou pas, cette recette de soupe de potiron fera le bonheur des petits et grands ! Délicieuse, elle saura vous réchauffer !
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Quiche aux poireaux
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Les poireaux sont bons et les déguster grâce à une recette rapide à faire, c'est encore mieux. La quiche aux poireaux, froide ou tiède, va vous plaire !
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Tarte aux épinards
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Envie de vous faire plaisir mais sans gâcher vos efforts pour votre ligne ? Laissez vous donc tenter par cette recette de tarte aux épinards allégée !
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Soupe de cresson
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Rien de telle qu'une bonne soupe pour faire le plein de minéraux et se réchauffer ! Avec cette soupe de cresson, les saveurs restent authentiques !
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Pain d'épices
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Vous rappelez-vous du bon pain d'épices de votre enfance ? Et si vous partagiez ce souvenir avec vos enfants ou vos amis en leur préparant cette recette ?
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Tarte au saumon
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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En entrée avec une salade ou en plat seul, cette tarte au saumon plaira à tout le monde ! Rapide à faire, c'est du bonheur simple !
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Gratin de courgette
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15
Appréciation :
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Vos papilles vont fondre de plaisir avec ce gratin de courgettes ! Seul ou en accompagnement, il fera le bonheur des petits et des grands ! A tester sans attendre...
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Crevettes Madras
Calories : 180 par personne
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Préparation : 15 min
Appréciation :
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Les fans de crevettes vont se régaler avec cette délicieuse recette de crevettes Madras ! Les épices relèvent parfaitement la chair des crevettes !
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Poulet au four
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 min
Appréciation :
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Les plaisirs les plus simples sont souvent les meilleurs, commen ce poulet au four ! Facile en faire et en quelques minutes de préparation, cette recette de poulet au four est un secret à divulguer à tous !
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Lassi à la mangue
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Découvrez une boisson lactée indienne que l'on sert pour calmer le feu des plats épicés ou tout simplement pour les gourmands : le lassi à la mangue !
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Raïta
Calories : 180 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Les inconditionnelles de la cuisine indienne connaissent le délicieux raïta servi en début de repas mais savoir le faire, c'est encore mieux ! Cette recette diététique peut se manger n'importe quand !
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