Recette petit déjeuner

Le premier repas de la journée, le petit déjeuner, ne doit pas être négligé. Vous l'avez bien compris et c'est pourquoi vous recherchez comment le varier afin qu'il reste toujours un plaisir ! Vous avez besoin d'une recette petit déjeuner pour changer du café, tartines habituels ? Vous trouverez ici de quoi agrémenter chacun de vos matins avec une recette petit déjeuner différente. Piochez une recette petit déjeuner toutes les fois que votre envie changera.


Recette petit déjeuner du jour : Porridge aux sons

Mousse au citron

Avec cette recette de porridge aux sons, vous aurez la certitude de ne pas avoir de fringales. Essayez-le pour un petit déjeuner diététique et nourrissant.

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proposée par miss_souba
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Concombre et saumon apéritif

Porridge aux sons

Calories : 180 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Avec cette recette de porridge aux sons, vous aurez la certitude de ne pas avoir de fringales. Essayez-le pour un petit déjeuner diététique et nourrissant.

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Concombre et saumon apéritif

Pain de mie aux sons

Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :

Si vous êtes en panne de pain, préparez-vous en express cette recette de pain de mie aux sons. Rapide et light à la fois!

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Concombre et saumon apéritif

Breakfast anglais (english breakfast)

Calories : 577 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Après une longue grasse matinée, vous ne savez plus s'il faut prendre votre petit déjeuner ou directement passer au déjeuner? Voilà une belle occasion de tester le traditionnel breakfast anglais, une recette idéale pour un brunch.

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Concombre et saumon apéritif

Galette "coupe faim" au son d'avoine

Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :

Cette recette revisitée de la galette va vous permettre de faire le plein de fibres pour un excellent transit. Le son d'avoine va également gonfler dans l'estomac pour un fort effet satiétogène. A tester en version sucrée ou salée.

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Concombre et saumon apéritif

Muffins aux sons parfum vanille

Calories : 180 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Une envie de gâteau? Ne restez pas sur cette frustration et préparez cette savoureuse recette de muffins aux sons parfum vanille. Votre ligne vous en remerciera.

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Concombre et saumon apéritif

Pain complet au levain et aux sons

Calories : 180 par personne
Préparation : 3H40
Appréciation :

Adeptes de la machine à pain, essayez sans plus attendre cette recette de pain complet au levain et aux sons. Un bon allié pour votre santé à déguster lors de vos repas équilibrés.

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Concombre et saumon apéritif

Gâteau minute parfum pain d'épices

Calories : 180 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Si vous êtes en manque de pain d'épices durant votre programme minceur, n'hésitez pas à tester cette recette de gâteau minute parfum pain d'épices. Un substitut intéressant qui ne vous fera pas prendre un gramme.

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Concombre et saumon apéritif

Gaufres au chocolat

Calories : 405 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :

Variante gourmande de la traditionnelle recette des gaufres : les gaufres au chocolat !

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Concombre et saumon apéritif

Gaufres aux pommes et sucre vanillé

Calories : 325 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :

Découvrez une délicieuse variante de gaufre réalisable toute l'année : les gaufres aux pommes et au sucre vanillé. Succès garantie !

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Concombre et saumon apéritif

Gaufres à la noix de coco

Calories : 340 par personne
Préparation : 25 minutes
Appréciation :

Un vent d'exotisme souffle avec cette délicieuse recette de gaufres à la noix de coco!

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Concombre et saumon apéritif

Gaufres au miel et au sucre vanillé

Calories : 285 par personne
Préparation : 25 minutes
Appréciation :

Voici une délicieuse recette qui va vous changer des traditionnelles gaufres au sucre : cette de recette de gaufre à base de miel et de sucre vanillé ravira petits et grands !

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Concombre et saumon apéritif

Gaufres chocolat banane

Calories : 300 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :

Craquez pour cette recette surprenante de gaufre au chocolat et à la banane : fondantes et gourmandes, elles feront l'unanimité parmi vos invités !

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Concombre et saumon apéritif

Gaufres traditionnelles

Calories : 320 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :

La recette des gaufres traditionnelle, celle de notre enfance !

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Concombre et saumon apéritif

Pâte à gaufre classique

Calories : 260 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :

Voici la recette classique de la pâte à gaufre : rapide, délicieuse et réussie à chaque fois !

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Concombre et saumon apéritif

Gaufres aux amandes

Calories : 300 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :

Voici une recette simple et savoureuse : les gaufres aux amandes !

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Concombre et saumon apéritif

Gaufres du Pas-de-Calais

Calories : 332 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :

Découvrez cette variante des gaufres traditionnelles venue tout droit du Pas-de-Calais !

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Concombre et saumon apéritif

Gaufres Minceur au son de blé et farine complète

Calories : 110 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :

Alliez plaisir et minceur avec cette délicieuse recette de gaufre au son de blé et farine complète !

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Concombre et saumon apéritif

Confiture de figues exotique

Calories : 260 par personne
Préparation : 1h
Appréciation :

Partez dans les îles avec cette recette originale de confiture de figues exotique. Des arômes ensoleillés avec le rhum qui donne un parfum extraordinaire à cette confiture parfaite pour un petit déjeuner rempli de gaité.

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Concombre et saumon apéritif

Kouglof

Calories : 410 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :

Le Kouglof alsacien est une spécialité régionale à ne pas rater ! Découvrez le au dessert ou en goûter, vous ne pourrez plus l'oublier.

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Concombre et saumon apéritif

Pain au lait

Calories : 195 par personne
Préparation : 135 min
Appréciation :

Le pain au lait est idéal autant au petit déjeuner que pour un brunch. Sa recette facile est un succès garanti. Alors voici la recette pour un pain au lait délicieux.

lire la recette "Pain au lait"


Concombre et saumon apéritif

Pain au beurre

Calories : 475 par personne
Préparation : 135 minutes
Appréciation :

Le pain au beurre est idéal pour le petit déjeuner, brunch ou encore goûter. Facile à faire, le pain au beurre est apprécié de 7 à 77 ans.

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Concombre et saumon apéritif

Pain au chocolat

Calories : 380 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :

Un classic dans nos boulangeries françaises ! Nous pouvons être fier de notre pain au chocolat national tant apprécié par les touristes. Ainsi voici la recette pour réaliser un pain au chocolat chez vous.

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Concombre et saumon apéritif

Cocktail remise en forme

Calories : 85 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :

Vous avez le réveil difficile ? Préparez vous alors cette recette de cocktail remise en forme, une vraie boisson "booster" qui prendra soin de votre ligne en même temps.

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Concombre et saumon apéritif

Oeufs brouillés

Calories : 305 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Idéal pour le petit déjeuner les oeufs brouillés seront un bon apport en protéines pour être en forme toute la matinée. Il y a bien une raison pour que les oeufs brouillés fassent partie du quotidien américain.

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Concombre et saumon apéritif

Muffins au chocolat

Calories : 295 par personne
Préparation : 33 min
Appréciation :

Venant tout droit des Etats-unis, les muffins au chocolat seront délicieux à tout moment de la journée, petit déjeuner, goûter, ou encore en dessert. De plus la cuisson de vos muffins au chocolat embaumera la cuisine de senteurs gourmandes.

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Concombre et saumon apéritif

Thé détox

Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :

Pour votre cure détox, la boisson compte autant que les aliments. C'est pourquoi, cette recette de thé détox vous sera d'une grand recours.

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Concombre et saumon apéritif

Smoothie aux fruits réveil matin

Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :

Démarrer la journée avec le plein de vitamines, c'est fondamental. Préparez en un tour de main cette recette de smoothie aux fruis réveil matin, vous aurez la forme toute la journée !

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Concombre et saumon apéritif

Pancakes au fromage blanc

Calories : 170 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :

Vous êtes une adepte des réveils tardifs et du brunch ? Pensez donc à cette recette de pancakes au fromage blanc, légers, ils composeront un petit déjeuner made in USA à tout heure de la matinée !

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Concombre et saumon apéritif

Galettes de flocons d'avoine au chocolat

Calories : 390 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Une telle gourmandise n'a pas que des désavantages pour la ligne ! Ces galettes de flocons d'avoine au chocolat revèlent une recette riche en fibres !

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Concombre et saumon apéritif

Déjeunette au chocolat et à la noix de coco

Calories : 375 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Rien de tel que la bonne odeur sortant du four et le plaisir de croquer dès le matin dans une déjeunette au chocolat et à la noix de coco !

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