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Accueil > Cuisine > toutes les astuces pour un petit déjeuner > Vous n'avez pas le temps de prendre un bon petit déjeuner. Comment faire ?
Vous n'avez pas le temps de prendre un bon petit déjeuner. Comment faire ?
Si vous n'avez pas le temps de prendre votre petit déjeuner le matin, c'est que vous sous-estimez son importance. Prendre son petit-déjeuner le matin offre tellement de bénéfices que ça vaut le coup d'y consacrer 15 à 30 minutes.
Pour gagner du temps, préparez votre table la veille au soir en y mettant la vaisselle, le café, le chocolat, les biscottes, les fruits. Vous n'aurez plus qu'à sortir les produits frais en vous réveillant.
>> voir tout sur Petit dejeuner
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Tags : comment maigrir | culotte de cheval | exercices pour maigrir | ventre plat | |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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