Le mot "barbecue" vous fait saliver mais vous voulez des recettes barbecue qui ne vous fassent pas grossir ! Les chipolatas et les ventrèches sont de l'histoire ancienne, vous voulez des recettes barbecue diététiques et originales. Marinades, brochettes de légumes, brochettes de fruits, brochettes de poisson et fruits de mer, brochettes de viande, grillades avec un maximum de bienfaits et un minimum de matières grasses, c'est pour vous !
Poursuivre un programme minceur ne signifie pas se priver des bonnes choses. Faites vous plaisir avec cette recette de brochettes de poulet à la courgette qui rappelle la saison estivale.
appréciation :
proposée par
hathormayas
vue : 22104 fois
commenté : 15 fois
Rechercher une idée recette :
Calories : 290 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Poursuivre un programme minceur ne signifie pas se priver des bonnes choses. Faites vous plaisir avec cette recette de brochettes de poulet à la courgette qui rappelle la saison estivale.
lire la recette "Brochettes de poulet à la courgette "
Calories : 140 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Peu commune sur nos barbecues, la brochette de poisson peut surprendre. Et pourtant elle est simple et délicieuse. Voici donc comment confectionner les brochettes de poissons.
lire la recette "Brochette de poisson"
Calories : 290 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Si vous aimez le sucré/salé, essayez sans plus attendre cette recette de brochette de dinde aux pêches de vignes et sésame ! Saveur rime ici avec minceur, les "régimeuses" peuvent enfin se régaler durant les barbecues !
lire la recette "Brochette de dinde aux pêches de vigne et sésame"
Calories : 300 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Marre des saucisses et merguez bourrées de calories ? Faites vous plaisir et étonnez vos invités avec cette recette de brochettes de poulet ananas, votre barbecue n'en sera que plus inoubliable.
lire la recette "Brochettes poulet ananas"
Calories : 70 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Vous préparez un barbecue et vous avez oublié votre sauce préférée ? Pas de panique, voilà la recette de la fameuse sauce barbecue et qui sera un vrai délice fait maison avec vos viandes grillées.
lire la recette "Sauce barbecue"
Calories : 250 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
La cuisine mexicaine est pleine de soleil ! Pour vos toasts ou pour accompagner vos brochettes de viande rouge, concoctez cette recette de sauce guacamole maison. C'est tellement facile que vous la referez !
lire la recette "Sauce guacamole"
Calories : 164 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Faites voyager vos amis durant votre barbecue et offrez leur cette recette de chutney mangue-ananas avec leur brochette de volaille, dépaysement garanti !
lire la recette "Chutney mangue-ananas"
Calories : 130 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Mettez un parfum de Provence dans vos grillades et préparez cette délicieuse recette de sauce tomate et poivron. De la couleur et du goût, une pure merveille !
lire la recette "Sauce tomate et poivron"
Calories : 55 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Si vous ne savez pas comment agrémenter vos grillades de poisson, voilà une recette express de sauce basilic et citron vert qui rehaussera la saveur de vos assiettes.
lire la recette "Sauce basilic et citron vert"
Calories : 80 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
L'exotisme de cette recette va mettre vos convives en appétit ! Délicieux et joli à regarder, la combinaison du succès avec ces brochettes de crevettes et mangue au caramel balsamique !
lire la recette "Brochettes de crevettes et mangue au caramel balsamique"
Calories : 395 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Cette recette aux parfums d'Orient va vous séduire en moins de temps qu'il ne faut pour allumer une baguette d'encens ! Testez cette brochette de saint Jacques au curry !
lire la recette "Brochette de saint Jacques au curry"
Calories : 432 par personne
Préparation : 40 minutes
Appréciation :
Cette recette originale a le mérite de nous proposer le lapin sous une autre forme que le traditionnel civet! Et c'est très bon!
lire la recette "Brochettes de lapin aux tomates cerises"
Calories : 181 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :
Impossible de ne pas succomber à de telles brochettes de poulet au gingembre ! Succulentes et alléchantes, vous en redemanderez !
lire la recette "Brochettes de poulet au gingembre"
Calories : 166 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :
Vous allez vous mettre au repas végétarien plus souvent avec de telles recettes ! Les brochettes végétariennes sont savoureuses et délicieuses !
lire la recette "Brochettes végétariennes"
Calories : 260 par personne
Préparation : 45 minutes
Appréciation :
Lire cette recette va sûrement vous mettre directement l'eau à la bouche! L'exotisme est au rendez-vous et les papilles vont vous remercier!
lire la recette "Brochettes de poulet lait de coco et citron vert"
Calories : 195 par personne
Préparation : 1 heure et 20 minutes
Appréciation :
Optez pour cette recette si vous voulez des brochettes de poisson savoureuses et parfumées ! Vous allez craquer pour ce petit plat !
lire la recette "Brochettes de poisson"
Calories : 211 par personne
Préparation : 1 heure et 30 minutes
Appréciation :
Cette recette de crevettes sauce Tiram va faire la joie des papilles de tout le monde ! Accompagnez-la d'une petite salade, ce sera du bonheur sans rondeur !
lire la recette "Brochettes de crevettes sauce Tiram"
