Recette de salade

Laissez-vous surprendre par les salades ! Que se soit en hiver, avec les salades chaudes, ou en été avec nos recettes de salades fraicheurs, on est bien loin de la feuille verte ! Vous allez être conquis par nos recettes saines et créatives ! Légères ou plus gourmandes, croquantes et colorées, elles seront les complices minceurs de tous !


Recette de salade du jour : Salade de blé aux crevettes

Mousse au citron

Une salade fraicheur parfaite pour une soirée d'été !

appréciation :

proposée par Carré Frais
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Concombre et saumon apéritif

Salade de blé aux crevettes

Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :

Une salade fraicheur parfaite pour une soirée d'été !

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Concombre et saumon apéritif

Salade de harengs fumés en verrine

Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :

Cette salade en verrine est un plat complet qui apporte des protéines grâce au hareng, des féculents et des légumes. Le hareng est un poisson riche en bonnes graisses : les omégas-3. Voici une autre façon de le préparer tout en légèreté.

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Concombre et saumon apéritif

Salade d'aubergines

Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :

Une salade qui marie le cru et le cuit et qui apporte de la vitamine C.

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Concombre et saumon apéritif

Coeurs de laitue à la méditerranéenne

Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :

Du soleil dans votre assiette avec cette salade colorée aux saveurs entre terre et mer !

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Concombre et saumon apéritif

Tabbouleh

Calories : 180 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :

Si vous ne connaissez pas encore le seul et vrai taboulé, essayez d'urgence cette recette de tabbouleh. Cette spécialité libanaise la plus connue au monde est aussi la plus déformée.

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Concombre et saumon apéritif

Salade composée océane

Calories : 152 par personne
Préparation : 20
Appréciation :

La salade océane est un grand classique qui reste toujours renouvelable. De plus, c'est une salade légère qui va agréablement colorer votre table.

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Concombre et saumon apéritif

Salade de mangue

Calories : 180 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Une salade de fruits? Oui une salade de mangue! Une recette ultra simple qui vous permettra de terminer votre repas avec une touche de fraîcheur tropicale.

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Concombre et saumon apéritif

Salade poulet-avocat

Calories : 425 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Faites le plein de protéines et de vitamines avec cette recette minceur : la salade poulet-avocat ! C'est un délice de fraîcheur et de saveur...

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Concombre et saumon apéritif

Salade de pois chiches à la ciboule

Calories : 130 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Cuisinez les pois chiches autrement que dans un couscous. Découvrez cette recette de salade de pois chiches à la ciboule pour faire le plein de protéines végétales.

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Concombre et saumon apéritif

Salade de carottes à l'orange et coriandre

Calories : 135 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Innovez avec cette recette de salade de carottes à l'orange et coriandre, vous verrez qu'avec elle la salade de carotte rime avec soleil.

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Concombre et saumon apéritif

Salade de pourpier

Calories : 200 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Découvrez une salade originale et délicieuse : la salade de pourpier ! Complète et colorée, elle fera le bonheur de votre tablée tout l'été !

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Concombre et saumon apéritif

Salade d'automne

Calories : 160 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Le roquefort, fromage français connu et reconnu mondialement, s'accommode très bien avec les...fruits ! Soyez curieux et innovez avec cette recette de salade d'automne, une surprise pour les papilles !

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Concombre et saumon apéritif

Salade du Périgord

Calories : 405 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

N'ayez plus la nostalgie de vos vacances dans le Sud-Ouest et faites vous plaisir en préparant cette savoureuse recette de salade du Périgord, ce sera comme si vous y étiez encore !

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Concombre et saumon apéritif

Salade niçoise

Calories : 265 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Souvent imitée mais jamais égalée, il est temps de redécouvrir la recette originale de la salade niçoise, vedette des salades composées, mettant en valeur les produits du terroir provençal.

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Concombre et saumon apéritif

Salade de gésiers de volaille

Calories : 325 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Avec la mode des verrines, nous boudons souvent les salades en entrée quand nous invitons des amis. Retrouvons l'esprit des bonnes tables avec cette recette de salade de gésiers de volaille, un délice de la cuisine française.

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Concombre et saumon apéritif

Salade exotique

Calories : 470 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :

La salade exotique est un plat idéal pour accompagner votre régime ou donner un air de fête à votre repas. Simple et rapide, telle est la recette de la salade exotique.

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Concombre et saumon apéritif

Salade de fenouil

Calories : 165 par personne
Préparation : 40 min
Appréciation :

La salade de fenouil est un plat idéal pour accompagner votre régime. Sinon elle fera une délicieuse entrée. Simple et rapide, telle est la recette de la salade de fenouil.

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Concombre et saumon apéritif

Salade de crabe

Calories : 340 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Aux saveurs rafraîchissantes, la salade de crabe est un délice pour vos papilles. En entrée ou plat seul, cette recette minceur est à consommer sans scrupule. Voici la recette de la salade de crabe.

lire la recette "Salade de crabe"


Concombre et saumon apéritif

Salade de poulet au curry de Tika

Calories : 385 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Passer un été à manger des salades vous parait monotone ? Surprenez tout le monde avec cette recette exotique de salade de poulet au curry de Tika, cette salade, tous vos convives la redemanderont !

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Concombre et saumon apéritif

Salade de quinoa

Calories : 345 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :

Le quinoa est un ingrédient à la mode et plein d'avantages. Si vous ne l'avez pas encore essayé, faites donc cette recette minceur de salade de quinoa au poulet. Vous en serez ravie !

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Concombre et saumon apéritif

Salade composée gourmande

Calories : 455 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :

L'été, vous appréciez les plats colorés et savoureux ! Les salades composées ont la cote dès que le beau temps est là. Optez pour cette recette de salade gourmande et équilibrée.

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Concombre et saumon apéritif

Salade grecque

Calories : 315 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Cet été, faites le pleins de salades composées et faites plaisir à vos amis avec cette recette de salade grecque, un voyage en Méditerranée simple et abordable !

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Concombre et saumon apéritif

Salade de pommes de terre

Calories : 320 par personne
Préparation : 45 min
Appréciation :

La salade de pommes de terre est très facile à réaliser. Pour le déjeuner au bureau, elle est idéale. Alors voici la recette d'une salade de pommes de terre digne d'un grand chef.

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Concombre et saumon apéritif

Salade de riz facile

Calories : 380 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

L'été approche et la saison des repas en plein air arrive. Pour votre pique-nique, concoctez donc cette recette de salade de riz facile, elle fera le bonheur de petits comme des grands.

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Concombre et saumon apéritif

Salade chinoise

Calories : 210 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :

Venue d'Orient la salade chinoise est une entrée originale et délicieuse. Pourquoi ne pas faire un dîner sur le thème de la Chine et ainsi proposer votre salade chinoise ?

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Concombre et saumon apéritif

Salade de saumon à la japonaise

Calories : 360 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Vous recherchez une salade composée pour épater vos amis ? Essayez donc cette recette de salade de saumon à la japonaise, une autre façon de manger des sushis, succès garanti !

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Concombre et saumon apéritif

Salade Tex Mex à la coriandre

Calories : 450 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Si vous avez envie de soleil dans votre salade, préparez cette recette de salade Tex Mex à la coriandre, un mariage réussi entre la fraîcheur et la chaleur des couleurs.

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Concombre et saumon apéritif

Salade composée aux crevettes

Calories : 220 par personne
Préparation : 10
Appréciation :

Vous recevez des amis mais vous ne savez pas comment les épater en toute simplicité ? Pour l'entrée, optez pour cette recette de salade composée aux crevettes qui fera tout son effet.

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Concombre et saumon apéritif

Salade au thon

Calories : 383 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Inutile de faire compliqué pour se faire plaisir durant le régime. Cette recette de salade au thon est un classique de la salade composée qu'il faut garder précieusement pour la déguster à tout moment.

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Concombre et saumon apéritif

Salade composée au poulet et à l'ananas

Calories : 250 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Le poulet se décline sous toutes ses formes et la preuve en est avec cette salade composée au poulet et à l'ananas. Et oui, du poulet en salade, un vrai régal !

lire la recette "Salade composée au poulet et à l'ananas"


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