Laissez-vous surprendre par les salades ! Que se soit en hiver, avec les salades chaudes, ou en été avec nos recettes de salades fraicheurs, on est bien loin de la feuille verte ! Vous allez être conquis par nos recettes saines et créatives ! Légères ou plus gourmandes, croquantes et colorées, elles seront les complices minceurs de tous !
Une salade fraicheur parfaite pour une soirée d'été !
appréciation :
proposée par
Carré Frais
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Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Une salade fraicheur parfaite pour une soirée d'été !
lire la recette "Salade de blé aux crevettes"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Cette salade en verrine est un plat complet qui apporte des protéines grâce au hareng, des féculents et des légumes. Le hareng est un poisson riche en bonnes graisses : les omégas-3. Voici une autre façon de le préparer tout en légèreté.
lire la recette "Salade de harengs fumés en verrine"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Une salade qui marie le cru et le cuit et qui apporte de la vitamine C.
lire la recette "Salade d'aubergines"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Du soleil dans votre assiette avec cette salade colorée aux saveurs entre terre et mer !
lire la recette "Coeurs de laitue à la méditerranéenne"
Calories : 180 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Si vous ne connaissez pas encore le seul et vrai taboulé, essayez d'urgence cette recette de tabbouleh. Cette spécialité libanaise la plus connue au monde est aussi la plus déformée.
lire la recette "Tabbouleh"
Calories : 152 par personne
Préparation : 20
Appréciation :
La salade océane est un grand classique qui reste toujours renouvelable. De plus, c'est une salade légère qui va agréablement colorer votre table.
lire la recette "Salade composée océane"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Une salade de fruits? Oui une salade de mangue! Une recette ultra simple qui vous permettra de terminer votre repas avec une touche de fraîcheur tropicale.
lire la recette "Salade de mangue"
Calories : 425 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Faites le plein de protéines et de vitamines avec cette recette minceur : la salade poulet-avocat ! C'est un délice de fraîcheur et de saveur...
lire la recette "Salade poulet-avocat "
Calories : 130 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Cuisinez les pois chiches autrement que dans un couscous. Découvrez cette recette de salade de pois chiches à la ciboule pour faire le plein de protéines végétales.
lire la recette "Salade de pois chiches à la ciboule"
Calories : 135 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Innovez avec cette recette de salade de carottes à l'orange et coriandre, vous verrez qu'avec elle la salade de carotte rime avec soleil.
lire la recette "Salade de carottes à l'orange et coriandre"
Calories : 200 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Découvrez une salade originale et délicieuse : la salade de pourpier ! Complète et colorée, elle fera le bonheur de votre tablée tout l'été !
lire la recette "Salade de pourpier"
Calories : 160 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Le roquefort, fromage français connu et reconnu mondialement, s'accommode très bien avec les...fruits ! Soyez curieux et innovez avec cette recette de salade d'automne, une surprise pour les papilles !
lire la recette "Salade d'automne"
Calories : 405 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
N'ayez plus la nostalgie de vos vacances dans le Sud-Ouest et faites vous plaisir en préparant cette savoureuse recette de salade du Périgord, ce sera comme si vous y étiez encore !
lire la recette "Salade du Périgord"
Calories : 265 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Souvent imitée mais jamais égalée, il est temps de redécouvrir la recette originale de la salade niçoise, vedette des salades composées, mettant en valeur les produits du terroir provençal.
lire la recette "Salade niçoise"
Calories : 325 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Avec la mode des verrines, nous boudons souvent les salades en entrée quand nous invitons des amis. Retrouvons l'esprit des bonnes tables avec cette recette de salade de gésiers de volaille, un délice de la cuisine française.
lire la recette "Salade de gésiers de volaille"
Calories : 165 par personne
Préparation : 40 min
Appréciation :
La salade de fenouil est un plat idéal pour accompagner votre régime. Sinon elle fera une délicieuse entrée. Simple et rapide, telle est la recette de la salade de fenouil.
lire la recette "Salade de fenouil"
Calories : 470 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :
La salade exotique est un plat idéal pour accompagner votre régime ou donner un air de fête à votre repas. Simple et rapide, telle est la recette de la salade exotique.
lire la recette "Salade exotique"
Calories : 340 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Aux saveurs rafraîchissantes, la salade de crabe est un délice pour vos papilles. En entrée ou plat seul, cette recette minceur est à consommer sans scrupule. Voici la recette de la salade de crabe.
lire la recette "Salade de crabe"
Calories : 385 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Passer un été à manger des salades vous parait monotone ? Surprenez tout le monde avec cette recette exotique de salade de poulet au curry de Tika, cette salade, tous vos convives la redemanderont !
lire la recette "Salade de poulet au curry de Tika"
Calories : 345 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Le quinoa est un ingrédient à la mode et plein d'avantages. Si vous ne l'avez pas encore essayé, faites donc cette recette minceur de salade de quinoa au poulet. Vous en serez ravie !
lire la recette "Salade de quinoa"
Calories : 455 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
L'été, vous appréciez les plats colorés et savoureux ! Les salades composées ont la cote dès que le beau temps est là. Optez pour cette recette de salade gourmande et équilibrée.
lire la recette "Salade composée gourmande"
Calories : 315 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Cet été, faites le pleins de salades composées et faites plaisir à vos amis avec cette recette de salade grecque, un voyage en Méditerranée simple et abordable !
lire la recette "Salade grecque"
Calories : 320 par personne
Préparation : 45 min
Appréciation :
La salade de pommes de terre est très facile à réaliser. Pour le déjeuner au bureau, elle est idéale. Alors voici la recette d'une salade de pommes de terre digne d'un grand chef.
lire la recette "Salade de pommes de terre"
Calories : 380 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
L'été approche et la saison des repas en plein air arrive. Pour votre pique-nique, concoctez donc cette recette de salade de riz facile, elle fera le bonheur de petits comme des grands.
lire la recette "Salade de riz facile"
Calories : 210 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :
Venue d'Orient la salade chinoise est une entrée originale et délicieuse. Pourquoi ne pas faire un dîner sur le thème de la Chine et ainsi proposer votre salade chinoise ?
lire la recette "Salade chinoise"
Calories : 220 par personne
Préparation : 10
Appréciation :
Vous recevez des amis mais vous ne savez pas comment les épater en toute simplicité ? Pour l'entrée, optez pour cette recette de salade composée aux crevettes qui fera tout son effet.
lire la recette "Salade composée aux crevettes "
Calories : 450 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Si vous avez envie de soleil dans votre salade, préparez cette recette de salade Tex Mex à la coriandre, un mariage réussi entre la fraîcheur et la chaleur des couleurs.
lire la recette "Salade Tex Mex à la coriandre"
Calories : 360 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Vous recherchez une salade composée pour épater vos amis ? Essayez donc cette recette de salade de saumon à la japonaise, une autre façon de manger des sushis, succès garanti !
lire la recette "Salade de saumon à la japonaise "
Calories : 383 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Inutile de faire compliqué pour se faire plaisir durant le régime. Cette recette de salade au thon est un classique de la salade composée qu'il faut garder précieusement pour la déguster à tout moment.
lire la recette "Salade au thon"
Calories : 250 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Le poulet se décline sous toutes ses formes et la preuve en est avec cette salade composée au poulet et à l'ananas. Et oui, du poulet en salade, un vrai régal !
lire la recette "Salade composée au poulet et à l'ananas"
