Laissez-vous surprendre par les salades ! Que se soit en hiver, avec les salades chaudes, ou en été avec nos recettes de salades fraicheurs, on est bien loin de la feuille verte ! Vous allez être conquis par nos recettes saines et créatives ! Légères ou plus gourmandes, croquantes et colorées, elles seront les complices minceurs de tous !
Une salade fraicheur parfaite pour une soirée d'été !
appréciation :
proposée par
Carré Frais
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Calories : 300 par personne
Préparation : 15 min
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Vous êtes à la recherche d'une salade minceur qui calera votre appétit ? Essayez sans plus attendre cette recette de salade de lentilles au jambon cru et chèvre, un pur plaisir.
lire la recette "Salade de lentilles au jambon cru et chèvre"
Calories : 260 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Cuisinez vos pois chiches autrement et optez pour cette recette de salade composée express aux pois chiches. Elle est prête en 5 minutes top chrono.
lire la recette "Salade composées express aux pois chiches"
Calories : 120 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Commencez votre repas par une belle salade de chou et carotte ! Cette recette est délicieuse et pleine de bienfaits ! Régalez-vous !
lire la recette "Salade de chou et carotte"
Calories : 120 par personne
Préparation : 20 min
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Eté comme hiver, vous allez craquer pour cette recette de salade d'endives au pamplemousse. Faites le plein de vitamines avec cette salade !
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Calories : 170 par personne
Préparation : 15 min
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Une salade ne se limite pas à une salade verte. Cet été, essayez sans hésitation cette recette de salade composée aux croûtons chauds.Ca croustille et c'est bon!
lire la recette "Salade composée aux croûtons chauds"
Calories : 220 par personne
Préparation : 10
Appréciation :
L'été est la saison propice aux salades. Pour une recette légère et goûteuse, essayez cette salade de thon et petits légumes ! Elle apportera de la couleur et de la fraîcheur à votre journée.
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Calories : 145 par personne
Préparation : 15 min
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Régalez-vous avec un dessert tout en couleur ! Cette salade de fruits à la gelée d'orange donnera une touche finale irréprochable à votre menu !
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Calories : 180 par personne
Préparation : 10 min
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Si vous recherchez une recette de salade fraîcheur originale, la salade de Lauria est faite pour vous. Un mariage réussi entre des légumes de notre pays, un poisson classique et des épices venues d'ailleurs, le résultat est surprenant !
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Calories : 175 par personne
Préparation : 15 min
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Rien de mieux qu'une bonne salade pour se rafraîchir durant l'été. Pleine d'originalité, cette recette facile de salade de tortellinis verts aux tomates et aux courgettes mettra de la couleur du Sud et de la fraîcheur dans votre assiette.
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Calories : 210 par personne
Préparation : 15 min
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Régalez-vous avec cette recette minceur toute en couleur ! Démarrez votre menu de réveillon avec une salade de mangue et crevettes au piment, c'est divin !
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