Inutile de faire compliqué pour se faire plaisir durant le régime. Cette recette de salade au thon est un classique de la salade composée qu'il faut garder précieusement pour la déguster à tout moment.
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
sotab
type : salade
1 petite boîte de thon
1 petit concombre
1 tomate
1/2 boule de mozzarella
1 petite échalote
Quelques feuilles de basilic
1 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
Jus d'un demi-citron
Fleur de sel
Mélange de 5 baies
Sel, poivre
Eplucher le concombre. Couper les légumes et la mozzarella en cubes, émincer l'échalote et émietter le thon.
Préparer la sauce avec l'huile, le vinaigre et le jus de citron.
Verser sur la salade, ajouter les feuilles de basilic en morceau, de la fleur de sel et du mélange de 5 baies. Saler et poivrer si besoin.
Bien mélanger.
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Calories : 80 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Vous connaissiez les tomates farcies? Découvrez à présent les tomates cerises farcies, idéales pour un apéritif ou un buffet. Servies fraîches, elles sont vrai régal pour les papilles!
lire la recette "Tomates cerises farcies"
Calories : 250 par personne
Préparation : 3 heures
Appréciation :
La recette du "thon à l'Antillaise" est enfin à votre portée! Vous allez pouvoir apprécier ces saveurs des îles avec leurs citrons verts, leurs piments antillais et l'ail frais!
lire la recette "Thon à l'antillaise"
Calories : 280 par personne
Préparation : 1 heure et demi
Appréciation :
Cuit au faitout avec des légumes, le thon va s'imprégner des saveurs des épices que vous pourrez ajouter à cette préparation à la mode tunisienne.
lire la recette "Thon à la tunisienne"
