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Ratatouille
Type : Plat
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Appréciation :
Préparation : 30 minutes
Calories : 95 par personne
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Dégustez cette recette de ratatouille sans modération! Légère et riche en bienfaits nutritionnels, elle va devenir votre allié minceur!
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Tomates farcies
Type : Plat
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Appréciation :
Préparation : 1 heure
Calories : 250 par personne
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Retrouvez un grand classique de la cuisine française: les tomates farcies à la viande, un éternel délice pour les papilles. Les tomates sont excellentes pour la santé !
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Aumônières de poulet et petits légumes
Type : Plat
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Appréciation :
Préparation : 1 h
Calories : 548 par personne
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Découvrez une recette originale et appétissante : les aumônières de poulet et petits légumes ! Un vrai régal !
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Mousse au chocolat
Type : Dessert
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Appréciation :
Préparation : 25 minutes
Calories : 340 par personne
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Facile et rapide à réaliser, cette recette de mousse au chocolat ravira tous les amateurs de chocolat. Tout simplement chocolatée, onctueuse, exquise !
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Quiche lorraine légère
Type : Entrée
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Appréciation :
Préparation : 35 minutes
Calories : 380 par personne
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Cette version allégée de la traditionnelle quiche lorraine est délicieuse et demande très peu de temps de préparation.
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Riz chinois
Type : Plat
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Appréciation :
Préparation : 30 minutes
Calories : 170 par personne
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Pour épater vos amis ou faire plaisir à votre famille, essayez ce riz chinois! Le riz sauté avec une foule de bons légumes est un véritable régal!
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Carottes râpées à l'orange
Type : Salade
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Appréciation :
Préparation : 10 minutes
Calories : 185 par personne
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Retrouvez l'incontournable salade de crudités que vos enfants chérissent, ajoutez-y une touche d'orange et de raisins sec, et d'épices, et hop, le tour est joué !
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Soupe au choux et légumes
Type : Soupe
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Appréciation :
Préparation : 25 minutes
Calories : 180 par personne
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Crème coco
Type : Dessert
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Appréciation :
Préparation : 40 minutes
Calories : 200 par personne
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Une délicieuse crème coco pour finir en douceur un repas ou égayer une collation! La simplicité de ce dessert en fait toute sa force.
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Omelette de poireau
Type : Plat
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Appréciation :
Préparation : 30 minutes
Calories : 60 par personne
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Si vos omelettes manquent d'originalité, cette recette d'omelette au poireau saura vous surprendre. Accompagnée d'une salade verte, elle fait un plat minceur idéal.
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