Recette diabétique

Lorsque l'on est diabétique, chaque jour est une difficulté supplémentaire pour trouver quoi manger sans prendre de risque de faire monter son taux de glycémie ! Une recette diabétique vous aidera à manger équilibré tout en limitant ses apports en sucre. Pour que votre régime de diabétique ne tourne pas au calvaire, pensez à choisir une recette diabétique de cette sélection si vous n'avez pas d'idée ou d'indication de la part d'un spécialiste.


Recette diabétique du jour : Petit chou farci à la volaille

Mousse au citron

Une recette légère grâce à une farce au poulet pour revisiter le traditionnel chou farci.

appréciation :

proposée par Oriannetrezeguet
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Concombre et saumon apéritif

Petit chou farci à la volaille

Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :

Une recette légère grâce à une farce au poulet pour revisiter le traditionnel chou farci.

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Concombre et saumon apéritif

Pain minute aux sons et aux herbes

Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :

Vous adorez le pain et vous surveillez votre ligne? Accompagnez vos menus équilibrés en concoctant cette recette de pain minute aux sons et aux herbes, ainsi le pain de campagne sur la table ne vous fera plus de l'oeil.

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Concombre et saumon apéritif

Salade de fenouil

Calories : 165 par personne
Préparation : 40 min
Appréciation :

La salade de fenouil est un plat idéal pour accompagner votre régime. Sinon elle fera une délicieuse entrée. Simple et rapide, telle est la recette de la salade de fenouil.

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Concombre et saumon apéritif

Gâteau de semoule

Calories : 265 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :

Le gâteau de semoule est une recette traditionnelle et familiale pas forcément adaptée à un régime. Et pourtant, cette recette de gâteau de semoule est destinée aux diabétiques et contient peu de calories.

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Concombre et saumon apéritif

Tarte aux pommes sans sucre

Calories : 145 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Rien de plus frustrant lorsque l'on aime le sucre de faire l'impasse sur certains plaisirs. Pourtant il existe des recettes malignes comme cette tarte aux pommes réalisée sans sucre !

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Concombre et saumon apéritif

Flan de courgettes aux épices

Calories : 160 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :

Commencez un repas avec une recette diabétique qui ravira tout le monde ! Un flan de courgettes aux épices sera du plus bel effet à table !

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Concombre et saumon apéritif

Cèpes sautés au citron

Calories : 105 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :

Régalez-vous avec cette recette savoureuse : les cèpes sautés au citron ! Une recette végétariennes, riche de légumes. Un vrai plaisir tout en simplicité !

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Concombre et saumon apéritif

Riz sauté aux échalotes

Calories : 255 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :

Voici une recette simple et délicieuse pour un menu végétarien ou comme accompagnement ! Les diabétiques ont le droit à la bonne cuisine aussi. La preuve avec ce riz sauté aux échalotes !

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Concombre et saumon apéritif

Crème au café allégée

Calories : 135 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Les diabétiques peuvent s'accorder aussi des douceurs avec un minimum de risque. Cette recette de crème au café allégée fera le plaisir de beaucoup de personnes !

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