Type : Plat
            Appréciation : 
            
            
            Préparation :  25 min
            Calories : 300 
        
            Type : Salade
            Appréciation : 
            
            
            Préparation :  30 min 
            Calories : 300 
        
            Type : Plat
            Appréciation : 
            
            
            Préparation :  30 min 
            Calories : 240 
        
            Type : Plat
            Appréciation : 
            
            
            Préparation :  25 min
            Calories : 450 
        
        
lire la recette "Courgette farcie au riz complet et légumes"
    
            Type : Plat
            Appréciation : 
            
            
            Préparation :  10 min
            Calories : 340 
        
        
lire la recette "Crevettes au curry, trois riz et lait de coco"
    
            Type : Plat
            Appréciation : 
            
            
            Préparation :  1 heure
            Calories : 420