Le lait écrémé fait parti du groupe d'aliments des produits laitiers. Le lait écrémé est le lait le plus léger en graisses. C'est un lait complètement écrémé qui est donc dépourvu de matières grasses, il est une source importante en calcium et en protéines de bonnes qualités. Il contient beaucoup d'eau. Il peut être consommé en boisson ou servir pour de nombreuses préparations sucrées ou salées
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10 délicieuses recettes vous attendent
Type : Dessert
Préparation : 15 min
Calories : 180 par personne
Un classique de la cuisine italienne revisité aux parfums exotiques. Régalez vous et laissez vous transportez avec cette délicieuse recette de panacotta mangue.
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Type : Soupe
Préparation : 20 min
Calories : 95 par personne
Pas d'hiver sans une bonne soupe ! Et la soupe à la courgette est une idée qui ne passe jamais inaperçue ! Régalez-vous en toute simplicité.
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Type : Plat
Préparation : 30 min
Calories : 230 par personne
Partons à la découverte de la Bretagne avec cette recette végétarienne ! L'assiette bretonne va plaire aux gourmandes qui font attention !
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Type : Dessert
Préparation : 15 min
Calories : 200 par personne
Voici une façon originale de manger des abricots. Essayez cette recette d'abricotine, sans pâte et donc moins calorique et plus légère.
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Type : Plat
Préparation : 20 min
Calories : 165 par personne
Grâce à cette recette de courgettes farcies aux champignons, vous allez adorer les légumes ! Finis les légumes à l'eau et vive les farcis !
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