A mi-chemin entre le lait entier et le lait écrémé, le lait demi-écrémé est le plus consommé. La différence se fait au niveau des lipides (ou graisses). Le lait demi-écrémé contient entre 1,5% et 1,8% de matières grasse, ni plus, ni moins. Par contre, suivant la marque que vous achetez et les vertues promises, vous aurez des différences dans la compostion.
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10 délicieuses recettes vous attendent
Type : Dessert
Préparation : 5 min
Calories : 113 par personne
La magie de l'agar-agar opère avec cette recette gourmande et légère de blanc-manger à la fleur d'oranger. Un parfum enivrant qui vous fera oublier que vous êtes au régime.
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Type : Dessert
Préparation : 10 min
Calories : 290 par personne
Il est possible d'allier chocolat et régime ? Si vous en doutez, regardez cette recette de moelleux au chocolat diététique, vous serez ravi(e)s d'être au régime.
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Type : Autre
Préparation : 25 min
Calories : 170 par personne
Vous êtes une adepte des réveils tardifs et du brunch ? Pensez donc à cette recette de pancakes au fromage blanc, légers, ils composeront un petit déjeuner made in USA à tout heure de la matinée !
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Type : Plat
Préparation : 35 min
Calories : 195 par personne
Rien de comparable à une vraie purée maison ! Et cette recette de purée de pomme de terre à la menthe est en plus originale et délicieuse !
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Type : Dessert
Préparation : 10 min
Calories : 135 par personne
Les diabétiques peuvent s'accorder aussi des douceurs avec un minimum de risque. Cette recette de crème au café allégée fera le plaisir de beaucoup de personnes !
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