Recette au four

Une tartine aux tomates et jambon de Bayonne, gratinée de chèvre au miel qui enchentera petits et grands! A déguster en entrée ou en lunch light accompagnée d'une salade!

lire la recette "Tartines tomates-chèvre au miel"

Une recette de poisson qui sent bon le sud sans soucis pour la ligne!

lire la recette "Rouget au fenouil"

Ne vous privez plus de gourmandise durant votre régime et craquez pour le chocolat. Avec cette recette de gâteau au chocolat allégé, savourez sans culpabiliser.

lire la recette "Gâteau au chocolat noir allégé"

Les petits copains de vos enfants viennent pour le goûter et vous manquez de temps pour préparer de quoi satisfaire leur gourmandise? Optez pour cette recette de gâteau au chocolat express.

lire la recette "Gâteau au chocolat express"

Ne boudez plus la galette après les fêtes de fin d'année et faites vous plaisir avec cette recette de galette des rois light. Une version allégée à déguster sans crainte.

lire la recette "Galette des rois light"

Spécialité du Québec, le jambon au sirop d'érable est une recette qui séduit dans le monde entier. Essayez-là!

lire la recette "Jambon au sirop d'érable"

Envie d'un plat qui réchauffe? Essayez la recette de la tourte québécoise, simple à réaliser, elle plaira à toute la famille.

lire la recette "La tourte québécoise"

Donnez une tonalité originale aux goûters de vos enfants et faites les voyager au Québec avec cette recette de gâteau au sirop d'érable.

lire la recette "Gâteau au sirop d'érable"

N'achetez plus vos biscottes, préparez-les vous mêmes! Cette recette de biscottes aux sons est idéale pour un petit déjeuner light et gourmand.

lire la recette "Biscottes aux sons"

Faites vous plaisir avec cette recette de crumble aux deux sons. Même si vous surveillez votre ligne, vous aussi vous avez le droit à un petit dessert.

lire la recette "Crumble aux deux sons"

Si vous recherchez une recette à base de dinde originale et bien vous l'avez trouvée! Essayez de toute urgence cette recette de cuisse de dinde en croûte d'herbes à base de sons, un vrai délice minceur.

lire la recette "Cuisse de dinde en croûte d'herbes"

Vous recherchez une recette originale pour épuiser votre stock de son de blé? Essayez cette recette de croq' jambon au son de blé, voici un amuse-bouche original à déguster avec une salade.

lire la recette "Croq' jambon au son de blé "

Ne vous privez pas de pizza durant votre régime! Préparez une pâte diététique et savourez cette pizza au thon et aux sons, vous ne pourrez plus vous en passer.

lire la recette "Pizza au thon et aux sons "

Si vous préférez éviter les crêpes durant votre régime, ne vous privez pas d'une galette sucrée au son de blé. Une recette qui vous comblera quand vous aurez envie d'une gourmandise.

lire la recette "Galette sucrée au son de blé "

Vous aussi vous avez le droit de déguster votre pizza! Celle-ci ne vous fera pas grossir. Savourez cette pizza diététique aux sons et aux fruits de mer, elle va vous séduire.

lire la recette "Pizza diététique aux sons et aux fruits de mer"

Une pizza royale durant votre régime, c'est tout à fait possible! Concoctez-vous cette recette de pizza royale au son de blé et le reste de la famille en sera limite jaloux.

lire la recette "Pizza royale au son de blé"

Epatez vos amis avec ces amuses-bouches 100% anglais. La recette des mini-scones au Silton et figues demande un certain savoir-faire mais il faut toujours se lancer pour recevoir les compliments!

lire la recette "Mini-scones au Stilton et figues"

Typiquement anglaise, la recette du Welsh Rarebit est servie comme une entrée chaude. L'apport calorique étant très important, n'hésitez pas à l'accompagner d'une bonne salade verte pour en faire un plat unique.

lire la recette "Welsh rarebit"

So British cette recette de steak and kidney pie! En voilà une tourte qui vous replongera dans vos souvenirs culinaires de voyages d'école en Angleterre!

lire la recette "Tourte viande aux rognons (steak and kidney pie)"

Le gigot à la menthe est une recette anglaise que l'on sert traditionellement pour les fêtes de Noël et autres fêtes de famille. Lnaissez-vous tenter par cette curiosité gustative.

lire la recette "Gigot à la menthe (Roast leg of lamb with mint sauce)"

Détrompez-vous, ce pudding n'est pas un dessert!! La recette du Yorkshire pudding est en fait idéale pour accompagner un traditionnel rosbif anglais et toutes les viandes en sauce.

lire la recette "Yorkshire pudding"

Le hachis parmentier anglais (shepherd's pie), vous connaissez? Une recette qui n'a rien à envier à la recette française tellement elle est délicieuse et pleine de goût.

lire la recette "Hachis parmentier anglais (shepherd's pie)"

Avec cette recette, le son d'avoine vous permet encore de vous régalez tout en surveillant votre ligne. Quel bonheur de savourer un cake de saumon fumé aux deux sons sans culpabilité.

lire la recette "Cake de saumon fumé aux deux sons"

Exit le beurre et la chapelure, avec cette recette de colin à la bordelaise allégé, c'est le son d'avoine qui rentre en scène pour un plat tout aussi délicieux.

lire la recette "Colin à la bordelaise allégé"

Pourquoi se priver d'un bon croque-monsieur quand on surveille sa ligne? Essayez sans plus attendre cette recette de Croque-Monsieur diététique, vous l'adopterez.

lire la recette "Croque-Monsieur diététique"

Une envie de gâteau? Ne restez pas sur cette frustration et préparez cette savoureuse recette de muffins aux sons parfum vanille. Votre ligne vous en remerciera.

lire la recette "Muffins aux sons parfum vanille"

En voilà une recette de gâteau qui apportera du soleil à vos plaisirs du 4h. Ce cake au parfum des îles transportera sous les tropiques petits et grands.

lire la recette "Cake à la mangue"

Les soeurs Tatin n'ont qu'à bien se tenir!! Oubliez la pomme et laissez place à la mangue avec cette fabuleuse recette de tarte tatin à la mangue.

lire la recette "Tarte tatin mangue"

Voici une recette de lasagnes sans les pâtes! Ces lasagnes de courgette et saumon au romarin sont un véritable délice. Le duo courgette et saumon gagne à coup sûr.

lire la recette "Lasagnes de courgette et saumon au romarin"

Si vos enfants ont du mal à manger des légumes, incorporez-les dans une préparation gourmande. Cette recette de lasagnes aux aubergines est un excellent moyen de leur faire aimer les légumes.

lire la recette "Lasagnes aux aubergines"