Glace minute à la framboise

Glace minute à la framboise

Vous allez fondre sans culpabiliser avec cette recette de glace minute à la framboise ! Un dessert léger pour votre ligne et vitaminé pour une parfaite journée d'été !

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(vue : 18875 fois)

proposée par Claire Diététicienne
type : dessert

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Indications Nutrition-Santé

Hypocalorique
Faible incidence sur la glycémie
Riche en vitamines et minéraux
Riche en anti-oxydants
Sans gluten
Sans oeuf
Végétarienne/Végan

Ingrédients pour 4 personnes

500 g de framboises
4 glaçons
3 pots de yaourt mousseux (type Gervita)
1 c. à s. bombée de sucre de coco


Préparation :
Temps de cuisson :

Disposez dans un robot les framboises, les glaçons, les yaourts et le sucre de coco.
Mixez finement et aussi longtemps que nécessaire pour que tous les ingrédients soient bien broyés et mélangés.
Servez dans une coupe à glace et décorez avec une framboise et éventuellement une feuille de menthe.
Régalez-vous !

du Che

Comme son nom l'indique c'est une glace facile à réaliser en deux temps, trois mouvements!
Avec l'été qui approche c'est un goûter léger ou une note sucrée rafraîchissante pour finir un repas tout en légèreté!
On peut réaliser cette glace avec n'importe quel fruit...pouvu qu'il soit congelé...




commentaires

posté par Raf72 le 22 septembre 2009
très light aussi : café liquide + blanc en neige + 3 petits suisses à 40% + canderel 3 heures au congélo >>> glace au café
posté par dameblanche le 15 juin 2008
c'est delicieux ! , avec des fraises aussi , et je rajoute un peu de lait sec , ça monte comme une mayonnaise !
posté par laeley30 le 14 juin 2008
merci,je pensais essayer!!!
posté par pamela57 le 13 juin 2008
moi je prends tout simplement du fromage blanc 0% c'est delicieux
posté par laeley30 le 28 mai 2008
personne a essayé avec autre chose que du gervita? merci
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