Mayonnaise allégée

Mayonnaise allégée

Durant un régime minceur, il est difficile de se priver des "bonnes choses" riches en calories. Mais comme rien ne doit être interdit, les gourmands apprécieront cette recette de mayonnaise allégée. A savourer sans culpabiliser avec vos crudités !

Vous aimez ? Alors notez !

(vue : 26458 fois)

proposée par marie_amandine84
type : sauce

imprimer la fiche recette

ajouter à mes favoris

proposer une recette


Ingrédients pour 4 personnes

1 oeuf
1 fromage blanc 0%
Poivre
Basilic


Préparation :
Temps de cuisson :

Faire cuire un oeuf dur et l'écraser pour en faire de la purée.
Le mélanger au fromage blanc, ajouter le basilic et le poivre selon les goûts.

du Che

Je n'y croyais pas mais c'est très bon, à faire tous les jours. Je l'ai découverte pour assaisonner mes oeufs durs dans le cadre d'un régime hyper proteiné.








commentaires

posté par guel23 le 9 août 2011
pourquoi pas !
1 - 1 de 1
  • «
  • 1
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :


nos suggestions "oeuf"

Potage de poulet et de pois chiche

Potage de poulet et de pois chiche

Calories : 300 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :


lire la recette "Potage de poulet et de pois chiche"


Soufflés d'épinards au fromage blanc

Soufflés d'épinards au fromage blanc

Calories : 120 par personne
Préparation : 40 minutes
Appréciation :

Une recette d'épinard innovante qui peut être servie aussi bien en entrée qu'en accompagnement de plat principal.
lire la recette "Soufflés d'épinards au fromage blanc"


Omelette de poireau

Omelette de poireau

Calories : 60 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :

Si vos omelettes manquent d'originalité, cette recette d'omelette au poireau saura vous surprendre. Accompagnée d'une salade verte, elle fait un plat minceur idéal.
lire la recette "Omelette de poireau"






Recommander cette page :