![]() |
|
||||||||||

Salade d'algues Wakamé |
type : salade pour 2 pers. calories : 150 par personne préparation : 25 min |
Originale et idéale pour la ligne, cette recette de salade d'algues Wakamé vient directement du Japon ! C'est un régal à ne pas manquer !
|
|||||
|
100 g d'algues séchées (wakamé)
3 g d'agar-agar en filaments 2 c. à café de graines de sésame 1 c. à soupe d'huile de sésame 1 c. à café de sucre 2 c. à soupe de vinaigre de riz 2 c. à soupe de sauce soja 1 c. à café de sel 1 piment rouge frais |
||||||
|
Mettre les algues dans un bol d'eau chaude pendant 20 / 30 min.
Rincer, égoutter, sécher. Les couper en très fines lamelles. Dans un bol, mélanger le vinaigre, le sel, le sucre, la sauce soja et l'huile. Rincer les filaments d'agar-agar dans un saladier rempli d'eau, puis les essorer comme une éponge. Les mettre dans 1l d'eau et faire bouillir 10 minutes. Laisser refroidir dans un bol. Couper les filaments en 2 ou 3. Couper le piment, enlever les graines et le couper en petits morceaux. Disposer les algues dans un plat, les mélanger aux filaments d'agar-agar. Verser la sauce préparée. Parsemer de piment et de graines de sésame. Servir. |
||||||
commentaires |
nos suggestions "algues séchées" |
| toutes les recettes à base de "algues séchées" toutes les recettes "salade" |
| Nutella, du bonheur à la petite cuillère !
note : +11 (fait 645 fois)
score moyen : 57,55 % |
1. Quel fruit sec est à la base du fameux Nutella ?

Quel est le facteur déterminant pour vous dans une recette ?

![]() | |||||||||||
|
|||||||||||
| » Blog cuisine des Rédactrices | |||||||||||
![]() | |||||||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : oméga 3 | calorie | chocolat | huile | repas | nutrition | nutritionniste | cholestérol | boulimie | calcul IMC | chrono-nutrition | comment maigrir | coupe faim | culotte de cheval | exercices pour maigrir | maigrir | maigrir des fesses | ventre plat | abdominaux | |
|
|
|
Découvrez aussi : banc de musculation | mincir | Petit déjeuner équilibré | Weight Watchers | pains et viennoiseries | le pain | faire son pain | biscottes | pain de mie | viennoiseries | comment choisir son pain | AZ des pains | tous les pains | pains | pains de mie | biscottes | viennoiseries et brioches rayon épicerie | viennoiseries et brioches en boulangerie | viennoiseries et brioches surgelées | muffins | marque de pains | tops mots clés cuisine | forum cuisines régionales | forum cuisines du monde | vins, boissons et apéritifs | abécédaire culinaire | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : cuisine du monde | recettes Cuisinorama.com | regime | recettes diététiques | recette de cuisine | |
|
|
|
© 2007 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 753069). |
proposé
par
![]() |