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CUISINE
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Purée bébé aux trois légumes |
Informations générales
type : plat pour 1 pers. calories : 180 par personne préparation : 45 min |
En mélangeant les saveurs, on apprend à bébé à mieux les apprécier ! Avec cette délicieuse recette de purée bébé aux trois légumes, on est sûr de lui faire du bien et plaisir !
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Ingrédients
100 g d'épinards surgelés
50 g de poireau surgelés 100 g de pommes de terre 10 g de beurre 100 ml d'eau bouillante une pincée de sel (facultatif) |
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Préparation
Eplucher et laver les pommes de terre.
Les faire bouillir dans de l'eau salée. Laisser cuire 20 min. Les égoutter et réserver. Faire bouillir 100 ml d'eau. Passer les poireaux à la poêle avec le beurre à feu doux pendant 2min. Puis ajouter les 100 ml d'eau bouillante et laisser cuire 15 min. Dans une autre casserole, faire cuire les épinards dans de l'eau. Les égoutter. Mélanger tous les légumes (purée de pommes de terre, poireaux et épinards). Mixer jusqu'à obtenir une consistance désirée. |
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Note du Chef
Recettes bébé à partir de 4 mois.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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