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CUISINE
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Purée au potiron pour bébé |
Informations générales
type : plat pour 1 pers. calories : 180 par personne préparation : 45 min |
Pour donner de belles couleurs et des bonnes vitamines à votre bébé, voici une délicieuse recette de purée au potiron pour bébé ! Il va adorer et finir son assiette en quelques cuillères !
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Ingrédients
90 g de potiron
1 carotte 2 c. à café de gruyère râpé 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de farine de riz 1 pincée de sel (facultatif) |
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Préparation
Eplucher, laver et couper les légumes en morceaux.
Les faire bouillir dans de l'eau salée. Laisser cuire 20 à 25 min. Les retirer une fois cuits, en gardant la moitié de l'eau. Dans ce reste de bouillon, y verser la farine de riz et mélanger avec un fouet pour éviter les grumeaux. Remettre sur feu doux pendant 10 min. Mixer les légumes puis y verser la crème de riz. Remettre à feu doux pendant 5 min. Eteindre, ajouter l'huile et le gruyère, bien mélanger. |
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Note du Chef
Recette pour bébé à partir de 6 mois.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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