Laissez-vous transporter par un plat envoûtant ! La recette du poulet épices tomate est tout simplement délicieuse et vous offre le dépaysement !
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proposée par
karineide
type : plat
6 morceaux de poulet
1 oignon de bonne taille
1 grande boite de tomates pelées
1/2 poivron
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de curcuma
1 c. à café de curry
1 c. à café d'epices orientales
Couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans l'huile. Lorsqu'il est légérement doré, ajouter le poulet et le faire revenir légérement.
Mettre toutes les épices dessus, à feu doux pendant 2 minutes puis verser les légumes.
Laisser mijoter 1/2heure. En fin de cuisson rectifier l'assaisonnement
Peu de point pour le régime weigt watcher et très bon ! Excellent avec de l'ébly !
RECETTE PARTICIPANT AU CONCOURS MAIS PHOTO ABSENTE
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Calories : 181 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :
Impossible de ne pas succomber à de telles brochettes de poulet au gingembre ! Succulentes et alléchantes, vous en redemanderez !
lire la recette "Brochettes de poulet au gingembre"
Calories : 459 par personne
Préparation : 40 minutes
Appréciation :
Cette recette gourmande de cuisses de poulet aux champignons est à tester d'urgence! Le fumé du bacon autour et la farce à l'intérieur des cuisses est une promesse de plaisir!
lire la recette "Cuisses de poulet aux champignons"
Calories : 420 par personne
Préparation : 1 heure
Appréciation :
Que les amateurs de curry se réjouissent ! Voilà une recette toute simple pour mettre quelques douces senteurs d'Orient dans votre cuisine !
lire la recette "Poulet au curry"
