Voici une recette très facile à réaliser présentée par Marysette. Elle sera idéale pour vos repas quotidiens mais aussi en cas d'invitations : les plus gourmands seront séduits !
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
Programme Savoir Maigrir - Marysette_77000
type : plat
Indications Nutrition-Santé
Hypocalorique Faible incidence sur la glycémie Riche en fibres Riche en vitamines et minéraux Riche en anti-oxydants Sans gluten Sans lactose Sans oeuf160 g sans les déchets de crevettes roses
300 g d'endives
2 CàS de coulis de tomate nature
1 CàS de persil haché
1/2 oignon
Sel, poivre
Faire suer l'oignon pelé et émincé dans une poêle à revêtement antiadhésif.
Ajouter les endives lavées et émincées et laisser cuire 5 minutes.
Ajouter les crevettes roses décortiquées, puis le coulis.
Saler et poivrer à votre goût et laisser mijoter quelques minutes.
Servir décorer de persil haché.
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Calories : 200 par personne
Préparation : 1 h
Appréciation :
Le flan aux pommes est un dessert idéal qui plaira à toute la table. Facile à faire, voici la recette du flan aux pommes.
lire la recette "Flan aux pommes"
Calories : 345 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Envie d'un délicat en-cas moelleux qui vous rappellera des moments conviviaux de votre enfance ? La recette du tourteau fromager vous ravira par sa simplicité. Et son aspect généreux réveillera l'enfant gourmand qui est en vous !
lire la recette "Tourteau fromager"
