Couscous

Couscous

Si vous n'avez pas le temps, optez pour cette recette simplifiée de couscous ! Simple et délicieuse !

Vous aimez ? Alors notez !

(vue : 29223 fois)

proposée par bettyboop73
type : plat

imprimer la fiche recette

ajouter à mes favoris

proposer une recette


Ingrédients pour 4 personnes

400 g de blanc de poulet
500 g de semoule
1 boite de légumes à couscous non préparé
poudre "cuisiner à la marocaine"
1 sachet d'épices à couscous


Préparation :
Temps de cuisson :

Commencer par mettre les blancs de poulet dans un plat à four et saupoudrer généreusement de "cuisiner à la marocaine".
Faire dorer au four. Mettre une boite de légume à couscous dans une casserole avec 1/5eme du sachet d'épices à couscous.
Faire mijoter à feu très doux jusqu'à ce que la sauce s'épaississe et boue légèment. Pour celles qui aiment on peut rajouter un peu d'harissa en poudre. Faire cuire la semoule.Servir rapidement une escalope de poulet de 150 g et 100 g de semoule et déposer à côté les légumes.

du Che

C'est délicieux !

RECETTE PARTICIPANT AU CONCOURS MAIS PHOTO ABSENTE








commentaires

posté par girls59760 le 19 mai 2008
moi jen fait tout les lundi mardi sa depend
1 - 1 de 1
  • «
  • 1
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :


nos suggestions "blanc de poulet"

Galettes de poulet

Galettes de poulet

Calories : 245 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :

Le poulet est en fête avec cette recette de galettes de poulet ! Croustillantes et appétissantes, vous n'allez faire qu'une bouchée de ces galettes !
lire la recette "Galettes de poulet "


Poulet à l'ananas et riz à l'ail

Poulet à l'ananas et riz à l'ail

Calories : 180 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :

Voici une recette facile et qui fait l'unanimité : le poulet à l'ananas et riz à l'ail ! Un délice d'Asie à votre portée !
lire la recette "Poulet à l'ananas et riz à l'ail "


Salade vietnamienne de Poulet Soja Carotte

Salade vietnamienne de Poulet Soja Carotte

Calories : 180 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :

Un petit tour en jonque pour dévorer cette belle salade vietnamienne, colorée et parfumée !
lire la recette "Salade vietnamienne de Poulet Soja Carotte"






Recommander cette page :