%> Poêlée de poulet au gingembre () - Recette plat - Aujourdhui.com

Poêlée de poulet au gingembre

Poêlée de poulet au gingembre

A déguster avec des pois gourmands, des haricots verts, des tomates à la provençale…

Vous aimez ? Alors notez !

(vue : 9867 fois)

proposée par Carré Frais
type : plat

imprimer la fiche recette

ajouter à mes favoris

proposer une recette


Indications Nutrition-Santé

Sans gluten
Sans oeuf

Ingrédients pour 4 personnes

4 Carré Frais 0% Ail & fines herbes (100 g)
4 blancs de poulet
1 échalote
Quelques brins de ciboulette
1 cuillerée à café de curry
1 cuillerée à café de gingembre en poudre
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive


Préparation :
Temps de cuisson : 18 minutes

Pelez et émincez l'échalote et l'ail.
Coupez les blancs de poulet en morceaux.
Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive, puis faites revenir l'échalote et l'ail 2 minutes à feu moyen.
Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer 3 à 4 minutes de chaque côté à feu vif sans cesser de remuer.
Ajoutez le curry et le gingembre en poudre puis mélangez.
Continuez la cuisson 10 minutes à feu doux.
Au moment de servir, émiettez les Carré Frais sur le poulet et parsemez de ciboulette ciselée.






commentaires

posté par jacques2308 le 18 octobre 2013
je suis certain que j'en ferais sous peu car ce doit être très appétissant. Jacques2308
posté par lindat555666 le 6 août 2013
je vais faire cette recette facile et rapide. merci
posté par jacques2308 le 1 août 2013
Je pense l'expérimenter prochainement mais cela me durera plusieurs jours pour le manger. Bisous amicaux.
posté par obse le 30 juillet 2013
ça doit être bon !!!!
1 - 4 de 4
  • «
  • 1
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :


nos suggestions ""

Flan aux pommes

Flan aux pommes

Calories : 200 par personne
Préparation : 1 h
Appréciation :

Le flan aux pommes est un dessert idéal qui plaira à toute la table. Facile à faire, voici la recette du flan aux pommes.
lire la recette "Flan aux pommes"


Tourteau fromager

Tourteau fromager

Calories : 345 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :

Envie d'un délicat en-cas moelleux qui vous rappellera des moments conviviaux de votre enfance ? La recette du tourteau fromager vous ravira par sa simplicité. Et son aspect généreux réveillera l'enfant gourmand qui est en vous !
lire la recette "Tourteau fromager"





Recommander cette page :