Régalez-vous d'un délicieux yaourt soja au sésame à la recette unique ! Au petit déjeuner, c'est une mine de protéines que vous allez avaler !
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proposée par
Namazu
type : dessert
1 yaourt de soja
1 c. à soupe d'huile de noix
1 c. à café de graines de sésame
1 c. à soupe de sirop de riz
Mélanger le yaourt avec l'huile pour lui donner une consistance brassée.
Saupoudrer de graines de sésame et de sirop de riz.
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Calories : 320 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Commencez votre journée par un petit déjeuner équilibré et riche en protéines avec cette recette de yaourt soja à la banane !
lire la recette "Yaourt soja à la banane"
Calories : 190 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Pour que petit déjeuner rime avec variété, misez sur ce yaourt de soja à la pistache ! Cette recette originale a de quoi vous séduire !
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Calories : 0 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
Grâce au yaourt de soja, réalisez une tarte sans lactose. Ici, la dinde et les épinards se marient à merveille.
Cette recette vous plaît ? Retrouvez-la, ainsi que beaucoup d'autres accompagnées de conseils et d'astuces minceur sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition en cliquant ici !
lire la recette "Tarte dinde-épinards (sans lactose)"
