Smoothie aux fanes de betteraves

Smoothie aux fanes de betteraves

Les fanes de betteraves se mangent très bien, ce n'est plus la peine de les jeter avec ce smoothie, idéal pour cet été !

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proposée par Kim Nguyen Diététicienne
type : boisson

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Indications Nutrition-Santé

Hypocalorique
Riche en fibres
Riche en vitamines et minéraux
Riche en anti-oxydants
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Végétarienne/Végan

Ingrédients pour 2 personnes

- 2 bananes
- 1/2 ananas épluché et coupé
- 4 fanes de betteraves
- 2 CàC d'édulcorant
- 2 tasses d'eau de source


Préparation :
Temps de cuisson :

Commencez par liquéfier la 1/2 banane avec une partie de l'eau à l'aide de votre blender.
Rajoutez petit à petit le reste des ingrédients afin de les rendre liquide.
Mixez tout et le smoothie est prêt !








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