Smoothie des héros

Smoothie des héros

De la banane pour faire le plein d'énergie, des framboises pour leurs richesses en anti-oxydants et du chocolat pour un aspect gourmand !

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proposée par Claire Doray Diététicienne
type : boisson

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Ingrédients pour 2 personnes

4 c. à s. de chocolat en poudre dégraissé sans sucres ajoutés
2 c. à s. de sucre de coco
2 bananes
2 poignées de framboises congelées
200 ml d'eau


Préparation :
Temps de cuisson :

Avec les enfants, épluchez les bananes et les mettre toutes entières dans le bol du blender.
Ajoutez l'eau, les framboises encore surgelées, la poudre de chocolat et le sucre de coco.
Mixez 1 minute et dégustez sans attendre dans de grands verres avec une (grande) paille.





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