Recettes courgettes

Après des semaines de régime, vous ne savez plus comment préparer vos légumes? Misez sur cette recette de soupe diététique qui vous permet de combler tous vos besoins en vitamines en un seul plat!

lire la recette "Soupe diététique"

Voici une recette de lasagnes sans les pâtes! Ces lasagnes de courgette et saumon au romarin sont un véritable délice. Le duo courgette et saumon gagne à coup sûr.

lire la recette "Lasagnes de courgette et saumon au romarin"

Etre au régime ne veut pas dire ne pas manger de bons petits plats ! Faites vous plaisir avec cette recette de lasagnes végétariennes, un voyage en Italie qui vous fera aimer les légumes.

lire la recette "Lasagnes végétariennes"

Pas d'hiver sans une bonne soupe ! Et la soupe à la courgette est une idée qui ne passe jamais inaperçue ! Régalez-vous en toute simplicité.

lire la recette "Soupe à la courgette"

Si vous cherchez une recette des pâtes colorées, riches en goût, alliant plaisir, saveur et diététique, les penne aux légumes vous conviendront. Un plat original à servir en famille ou entre amis.

lire la recette "Penne aux légumes"

Pour un plat équilibré et délicieux, osez cette recette toute simple : les coquillettes aux petits légumes méditerranéens ! Vous allez succomber à ces saveurs du Sud !

lire la recette "Coquillettes aux petits légumes méditerranéens"

Voici une recette revisitée des petits farcis qui ne manque pas de saveurs et d'exotisme ! En effet, cette courgette farcie à la viande hachée et au curry est à découvrir de toute urgence.

lire la recette "Courgette farcie à la viande hachée et au curry"

Offrez vous une escapade orientale avec cette recette de tajine de viande aux légumes frais. Une explosion de saveurs pour un plat mijoté toujours réussi.

lire la recette "Tajine de viande aux légumes frais"

Une petite escapade dans les régions du Sud avec cette recette de blancs de poulet aux légumes du soleil. A tout moment de l'année, la Méditerranée est à votre portée.

lire la recette "Blancs de poulet aux légumes du soleil"

Encore une idée facile et originale pour faire aimer les légumes à vos enfants. Avec cette recette de gratin de riz aux légumes, petits et grands en redemanderont.

lire la recette "Gratin de riz aux légumes"

Grâce à cette recette de courgettes farcies aux champignons, vous allez adorer les légumes ! Finis les légumes à l'eau et vive les farcis !

lire la recette "Courgettes farcies aux champignons"

Poursuivre un programme minceur ne signifie pas se priver des bonnes choses. Faites vous plaisir avec cette recette de brochettes de poulet à la courgette qui rappelle la saison estivale.

lire la recette "Brochettes de poulet à la courgette "

Avez vous déjà essayé de faire des lasagnes sans feuilles de lasagnes ? C'est possible avec la courgette ! Découvrez cette recette de courgettes au poulet et à la coriandre; ici le légume remplace les pâtes avec des saveurs dépaysantes.

lire la recette "Courgettes au poulet et à la coriandre"

Régalez vous d'une belle entrée avec ce carpaccio de courgettes ! Fraîches et délicatement parfumées, ces courgettes mettront vos convives en appétit...

lire la recette "Carpaccio de courgettes"

Misez sur l'originalité avec cette recette de puits de courgettes au chèvre frais, si vous n'avez jamais essayez des farcis froids, c'est le moment de se lancer !

lire la recette "Puits de courgettes au chèvre frais"

Oui, vous avez le droit de manger des lasagnes durant votre régime ! Faites-vous plaisir avec les lasagnes aux courgettes et au chèvre, une recette qui vous fera garder la ligne avec gourmandise.

lire la recette "Lasagnes aux courgettes et au chèvre"

On peut épater ses convives avec des recettes minceur et gourmandes ! La preuve avec cette recette de courgette à la crème légère et au jambon !

lire la recette "Courgette à la crème légère"

Si vous ne savez pas quoi faire de vos légumes pour recevoir vos amis, cette recette gourmande de crumble de légumes est à découvrir. Un petit air de Provence qui va plaire à coup sûr.

lire la recette "Crumble de légumes"

Revisitons les classiques de la cuisine française ! Faites plaisir à votre ligne et préparez cette recette de courgettes farcies allégées qui ne manqueront pas pour autant de goût.

lire la recette "Courgettes farcies allégées"

Craquez pour cette recette de tian de légumes vite fait ! Légère et savoureuse, cette recette va faire des heureux, seule ou en accompagnement.

lire la recette "Tian de légumes vite fait"

Vous n'aimez pas les courgettes ? Cette recette de gratin de courgettes au fromage de chèvre vous fera changer d'avis et vos enfants en redemanderont aussi.

lire la recette "Gratin de courgettes au fromage de chèvre"

Les lasagnes aux légumes est un plat délicieux mais aussi très équilibré. Bonnes pour les enfants et bonnes pour les parents, les lasagnes aux légumes sont une farandole de vitamines.

lire la recette "Lasagnes aux légumes"

La cuisine provençale regorge de saveurs et de couleurs. Avec cette délicieuse recette de tian courgettes et tomates, vous accompagnerez vos viandes et poissons en toutes légèreté.

lire la recette "Tian courgettes et tomates"

Si vous êtes accro du saumon et que vous recherchez une autre façon de le préparer, essayez cette recette de terrine de cougette au saumon, vos amis seront tout simplement impressionnés !

lire la recette "Terrine de courgette au saumon"

Manger des légumes durant un régime n'est pas synonyme de tristesse. Cette recette de courgette farcie au riz complet et légumes en est la preuve, vous allez adorer les légumes.

lire la recette "Courgette farcie au riz complet et légumes"

Oubliez les soupes toutes prêtes et essayez cette recette de velouté de courgettes façon Dukan. Facile à préparer, vous ne vous en lasserez pas.

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Avec cette recette de fricot de légumes, vous allez faire du bien à votre organisme et à votre estomac ! C'est un régal seul ou en accompagnement !

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La simplicité d'une recette n'a rien à voir avec sa qualité. La preuve avec cette recette de papillons aux courgettes ! Un régal à servir aussi souvent que vous le voulez !

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Régalez-vous d'une crème de courgettes au safran ! Saine et équilibrée, cette recette va faire un malheur auprès de vos hôtes !

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Ne résistez pas plus longtemps à cette recette de blanquette de pommes de terre aux courgettes ! Elle est excellente et facile à faire !

lire la recette "Blanquette de pommes de terre aux courgettes"