Fin de mois difficile ? L'argent n'afflue pas vraiment ces derniers temps et conséquence, votre porte-monnaie n'est pas au meilleur de sa forme ? Ce n'est pas une raison pour manger mal ou peu ! Notre sélection de recettes « petit budget » est là pour vous faire retrouver idées, plaisir et sourire. Découvrez notre rubrique "recette pas chère" !
Un met savoureux et bien parfumé. Peut être servi comme entrée ou comme salade, tiède ou froid.
appréciation :
proposée par
hassina5
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Calories : 379 par personne
Préparation : 1 h
Appréciation :
Invitez le Maghreb à votre table avec cette superbe recette de chorba ! Agneau, légumes et saveurs pour votre plus grand bonheur !
lire la recette "Chorba"
Calories : 131 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Pour impressioner vos amis, faites leurs une recette salée, comme ce délicieux clafoutis aux aubergines ! Fondant à souhait !
lire la recette "Clafoutis aux aubergines"
Calories : 95 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Vous recevez et vous cherchez une idée pour votre apéritif! Cette recette allie diététique et plaisir du palais. Tout le monde va adorer!
lire la recette "Apéro Dipping"
Calories : 180 par personne
Préparation :
Appréciation :
Un met savoureux et bien parfumé. Peut être servi comme entrée ou comme salade, tiède ou froid.
lire la recette "Zaalouka"
Calories : 180 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
La recette parfaite pour le dimanche soir. Simple, rapide à faire et économique.
Cette recette vous plaît ? Retrouvez-la, ainsi que beaucoup d'autres accompagnées de conseils et d'astuces minceur sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition en cliquant ici !
lire la recette "Oeufs en cocotte au jambon blanc (sans lactose)"
Calories : 0 par personne
Préparation : 15 minutes + 15 minutes de repos
Appréciation :
Un pain traditionnel revu au goût du jour par Carré Frais.
lire la recette "Naans au Carré Frais"
Calories : 0 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
De mini-pizzas apéritifs légères et croustillantes.
lire la recette "Pizzettas au thon"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
De petits apéritifs fait maison, frais et rapide à faire !
lire la recette "Bouchées de Carré Frais au jambon"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Un dessert gourmand pour se déculpabiliser de son amour du chocolat !
lire la recette "Feuilletés au cacao"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Un dessert qui va en épater plus d'un !
lire la recette "Nems à la mangue"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Un classique allégé pour les gourmands !
lire la recette "Tarte cerise et Carré Frais"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes + 2 heures au congélateur
Appréciation :
Retourner en enfance avec ces délicieuses glaces maison.
lire la recette "Sucettes glacées Tagada"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Des amuse-gueules aux couleurs étonnantes qui surprendront vos ami(e)s !
lire la recette "Wraps rose et vert au Carré Frais"
Calories : 107 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
La crème anglaise, vous l'aimez à toutes les sauces ! Voici une version légère pour accompagner vos gâteaux maison et vos îles flottantes !
lire la recette "Crème anglaise diététique"
Calories : 30 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
Découvrez une recette originale de mayonnaise diététique inratable qui allie fromage blanc et jaune d'œuf. Elle satisfera vos papilles et votre ligne !
lire la recette "Mayonnaise légère au fromage blanc"
Calories : 0 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
Une idée de salade fraîche et rapide.
Cette recette vous plaît ? Retrouvez-la, ainsi que beaucoup d'autres accompagnées de conseils et d'astuces minceur sur la méthode Montignac en cliquant ici !
lire la recette "Salade de roquette aux abricots, noix et fêta"
Calories : 0 par personne
Préparation : 15 minutes + 6 heures au réfrigérateur
Appréciation :
Un dessert simple pour régaler vos enfants !
lire la recette "Panna cotta au chocolat"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes + 20 minutes de turbinage
Appréciation :
Voici donc une délicieuse de glace qui peut se décliner sur tous les parfums !
lire la recette "Glace légère à la vanille"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Une petite recette salée pour vos apéritifs
lire la recette "Samossas au crabe et aux petits légumes"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Vous rêviez de pouvoir faire vous mêmes vos laitages au soja, et bien c'est désormais possible ! Et je vais vous expliquer comment faire ! :)
lire la recette "Yaourts au soja maison"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Voilà une idée astucieuse pour consommer les radis que vous avez retrouvé flétris au fond du bac à légumes ! Cette légère et délicieuse crème pour fera profiter des vertus nutritionnelles des radis.
Ils sont d'ailleurs entre autres riches en eau et en potassium, pauvres en sodium, ce qui leur confère des vertus naturellement diurétiques.
lire la recette "Crème de radis au fromage blanc"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Faites le plein de vitamine A beta-carotène, de manganèse, de vitamine C et de sélénium grâce au melon, à la banane, aux fraises des bois et au kiwi !
lire la recette "Brochettes de fruits enfantines"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes + congélation
Appréciation :
Ravissez les papilles de vos petits et grand gourmands avec ces délicieux sorbets si faciles à réaliser ! De plus, le saviez-vous, la pastèque est plus riche en vitamine B5 et en vitamine A béta-carotène que la plupart des autres fruits !
lire la recette "Glace à l'eau saveur pastèque"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
En créant vous même vos chocolats maison vous connaissez vraiment les ingrédients et évitez ainsi le surplus d'additifs de certains chocolats industriels. Créez la surprise à vos convives avec cette délicieuse recettes de chocolats au praliné à déguster avec délectation.
lire la recette "Divins chocolats au praliné "
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Riche en protéine et en calcium, cette délicieuse recette réalisée en 10 minutes chrono est un régal pour les papilles. A servir avec une salade de roquette pour son arrière goût légèrement poivré.
lire la recette "Roulés de jambon de Bayonne au fromage de brebis"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Une recette express spécial micro-ondes car nous sommes souvent pressés et qu'il est important de mieux manger. Alors succombez pour cette recette protidique pauvre en MG et riche en saveurs et vitamines !
lire la recette "Curry de poulet au micro-ondes"
Calories : 0 par personne
Préparation : 15
Appréciation :
Une recette de pâte à crêpe sans jaune d'oeuf et à l'eau minérale pour des crêpes les plus légères au monde !
lire la recette "Crêpes ultra légères à la fleur d'oranger"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Les pois chiches sont une excellente source de glucides complexes, c'est un aliment à toujours avoir dans votre cuisine !
lire la recette "Salade de pois chiches"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Rien de tel comme accompagnement d'une viande ou d'un poisson, ces flans aux herbes et aux légumes fondent dans la bouche!
lire la recette "Petits flans de courgettes et épinards"
Calories : 250 par personne
Préparation :
Appréciation :
La version light du cheesecake qui garde toute sa saveur avec une sélection d'ingrédients à IG bas.
lire la recette "Cheesecake light"
