Vous avez des envies de poisson dans votre assiette mais vous ne savez pas lequel choisir et comment le cuisiner ? Et pourquoi pas une recette thon ? Le thon, c'est bon et c'est facile à cuisiner. Cru ou cuit, il existe plus d'une recette thon ! Sashimi de thon, carpaccio de thon, salade de thon, steak de thon, thon à la provençale, il y en a pour tous les goûts ! Vous allez adorer le marier à toutes les sauces.
Ne vous privez pas de pizza durant votre régime! Préparez une pâte diététique et savourez cette pizza au thon et aux sons, vous ne pourrez plus vous en passer.
appréciation :
proposée par
Mamy_Sissi
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Calories : 180 par personne
Préparation : 35 min
Appréciation :
Ne vous privez pas de pizza durant votre régime! Préparez une pâte diététique et savourez cette pizza au thon et aux sons, vous ne pourrez plus vous en passer.
lire la recette "Pizza au thon et aux sons "
Calories : 340 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Après le boulot, il est toujours difficile de se mettre aux fourneaux afin de satisfaire toute la famille. Avec cette recette de pâtes au thon, vous régalerez tout le monde en un tour de main et vive les pâtes !
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Calories : 270 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Aec cette recette de thon sauce teriyaki, vous allez découvrir les saveurs du Japon en même temps que la finesse du thon. Vous en redemanderez à tous les coups.
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Calories : 155 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Vous fuyez les feuilles de brick car cela rime avec huile de friture? Détrompez-vous et découvrez la recette de bourek thon-pommes de terre, un délice cuit au four pour moins de calories.
lire la recette "Bourek thon-pommes de terre"
Calories : 290 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Offrez vous un voyage aux parfums de la Cordillère des Andes et délectez-vous avec cette recette de quinoa fraicheur, une salade aux tonalités incas qui prend soin de votre ligne.
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Calories : 445 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Si vous cherchez un plat qui respire les beaux jours dans le Sud de la France, la recette de ce grand classique de thon à la provençale invitera la Méditerranée à votre table.
lire la recette "Thon à la provençale "
Calories : 265 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Souvent imitée mais jamais égalée, il est temps de redécouvrir la recette originale de la salade niçoise, vedette des salades composées, mettant en valeur les produits du terroir provençal.
lire la recette "Salade niçoise"
Calories : 110 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Vous recherchez une recette fraîche et rapide à réaliser ? Cet été préparez cette délicieuse recette de pain de thon, avec une petite salade verte, vous réussirez vos repas improvisés.
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Calories : 75 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Cette recette, je la tiens de ma mère et à chaque fois que je la propose à mes invités, ils adorent ! Essayez cette recette minceur de rillettes de thon et vous verrez, simplissime et délicieuse !
lire la recette "Rillettes de thon"
Calories : 225 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Les oeufs mimosa, c'est toujours un régal. Cette recette d'oeufs mimosa est réalisée avec du thon, pour plus d'originalité. Et vous savez quoi ? C'est aussi une recette minceur d'oeufs mimosa !
lire la recette "Oeufs mimosa"
Calories : 380 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
L'été approche et la saison des repas en plein air arrive. Pour votre pique-nique, concoctez donc cette recette de salade de riz facile, elle fera le bonheur de petits comme des grands.
lire la recette "Salade de riz facile"
Calories : 383 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Inutile de faire compliqué pour se faire plaisir durant le régime. Cette recette de salade au thon est un classique de la salade composée qu'il faut garder précieusement pour la déguster à tout moment.
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Calories : 260 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Cuisinez vos pois chiches autrement et optez pour cette recette de salade composée express aux pois chiches. Elle est prête en 5 minutes top chrono.
lire la recette "Salade composées express aux pois chiches"
Calories : 105 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Oubliez les rillettes du commerce et préparez votre recette maison. Avec cette rillette de thon au curry, vous dégusterez une rillette très saine, sans conservateur.
lire la recette "Rillette de thon au curry"
Calories : 235 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Il vous reste une boîte de thon dans votre placard ? Oubliez le thon-mayonnaise et préparez la quiche au thon de Tika, une recette originale qui vous changera de la classique quiche au thon.
lire la recette "Quiche au thon de Tika "
Calories : 110 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
L'été, nous cherchons toujours des idées variées pour des salades équilibrées et fraîches. Cette recette de crudités au thon à la vinaigrette allégée simple à réaliser est à garder précieusement pour vos repas légers de la saison chaude.
lire la recette "Crudités au thon à la vinaigrette allégée"
Calories : 250 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :
Il n'est pas difficile de s'évader en Orient avec la cuisine. Les jours de morosité, offrez-vous cette recette de bricks au thon. En toute simplicité, vous serez transporté dans une ambiance méditérranéenne.
lire la recette "Bricks au thon"
Calories : 220 par personne
Préparation : 10
Appréciation :
L'été est la saison propice aux salades. Pour une recette légère et goûteuse, essayez cette salade de thon et petits légumes ! Elle apportera de la couleur et de la fraîcheur à votre journée.
lire la recette "Salade de thon et petits légumes"
Calories : 260 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Simple et rapide à faire, vous allez là de quoi faire un délicieux déjeuner diététique et gourmand à la fois ! Une salade de thon à découvrir !
lire la recette "Salade de thon"
Calories : 210 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Vous adorez les tartares mais vous ne connaissez pas encore le tartare de thon ? N'attendez plus pour savourer cette recette fraîche et succulente !
lire la recette "Tartare de thon"
Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Amateur de poisson ou pas, vous ne résisterez pas à cette recette! Facile à faire, vous allez l'adorer et la garder en favori!
lire la recette "Thon en croûte"
Calories : 370 par personne
Préparation : 25 minutes
Appréciation :
Calories : 280 par personne
Préparation : 1 heure et demi
Appréciation :
Cuit au faitout avec des légumes, le thon va s'imprégner des saveurs des épices que vous pourrez ajouter à cette préparation à la mode tunisienne.
lire la recette "Thon à la tunisienne"
Calories : 250 par personne
Préparation : 3 heures
Appréciation :
La recette du "thon à l'Antillaise" est enfin à votre portée! Vous allez pouvoir apprécier ces saveurs des îles avec leurs citrons verts, leurs piments antillais et l'ail frais!
lire la recette "Thon à l'antillaise"
