Vous débutez en cuisine ? Vous souhaitez vous lancer dans la composition d'un plat mais ne savez pas par où commencer ? Vous vous considérez comme mauvaise cuisinière et êtes sans cesse à la recherche de recettes simples ? Réjouissez-vous ! Nous avons les recettes faciles qui vous conviennent. Un vrai jeu d'enfant de trouver une recette facile !
Un met savoureux et bien parfumé. Peut être servi comme entrée ou comme salade, tiède ou froid.
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proposée par
hassina5
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Calories : 180 par personne
Préparation :
Appréciation :
Un met savoureux et bien parfumé. Peut être servi comme entrée ou comme salade, tiède ou froid.
lire la recette "Zaalouka"
Calories : 107 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
La crème anglaise, vous l'aimez à toutes les sauces ! Voici une version légère pour accompagner vos gâteaux maison et vos îles flottantes !
lire la recette "Crème anglaise diététique"
Calories : 30 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
Découvrez une recette originale de mayonnaise diététique inratable qui allie fromage blanc et jaune d'œuf. Elle satisfera vos papilles et votre ligne !
lire la recette "Mayonnaise légère au fromage blanc"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
A déguster avec des pois gourmands, des haricots verts, des tomates à la provençale…
lire la recette "Poêlée de poulet au gingembre"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes + 20 minutes de turbinage
Appréciation :
Voici donc une délicieuse de glace qui peut se décliner sur tous les parfums !
lire la recette "Glace légère à la vanille"
Calories : 0 par personne
Préparation : 15 minutes + 6 heures au réfrigérateur
Appréciation :
Un dessert simple pour régaler vos enfants !
lire la recette "Panna cotta au chocolat"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Vous rêviez de pouvoir faire vous mêmes vos laitages au soja, et bien c'est désormais possible ! Et je vais vous expliquer comment faire ! :)
lire la recette "Yaourts au soja maison"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Enfin une recette pour cuisiner les aubergines de manière diététique ! Simple de réalisation, cet accompagnement ravira les papilles de tous vos convives sans affoler l'aiguille de la balance !
lire la recette "Aubergines à la vapeur"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Ces petits roulés avec du riz parfumé ou du quinoa, c'est un plat complet et délicieux.
lire la recette "Roulés de poireaux au jambon de Parme"
Calories : 0 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
Un recette végétarienne qui peut se transformer en ajoutant du thon à la farce !
lire la recette "Cigares à la roquette et au basilic"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes + 2 heures au réfrigérateur
Appréciation :
Une recette légère et gourmande à faire et à refaire !
lire la recette "Mousse légère au caramel"
Calories : 0 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
Une recette qui se décline à l'infini en remplaçant la pomme et la poire par des fruits rouges frais ou les fruits qui vous plaisent !
lire la recette "Mini-tartelettes pomme-poire"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Un panini jambon italien-Carré Frais 0% est aussi excellent !
lire la recette "Bagels au carpaccio de bœuf"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Pour cette recette, vous pouvez aussi utiliser du thon cru. Cela est tout autant délicieux.
lire la recette "Conchiglionis farcis au thon"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Coiffez chaque verre d'une volute de chantilly au Tabasco® pour un résultat plus fort en goût.
lire la recette "Cappuccino d'avocat au citron vert"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes + 2 heures au réfrigérateur
Appréciation :
Ces madeleines seront parfaites à l'heure de l'apéritif.
lire la recette "Madeleines aux tomates cerises"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Original et délicieux !
lire la recette "Champignons farcis"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Vous pouvez remplacer la courgette par des bouquets de brocolis, des dés de carottes… Ajoutez un peu de thym pour une recette plus parfumée
lire la recette "Mini-clafoutis de courgettes"
Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Sympathique et excellent !
lire la recette "Farfalles aux artichauts poivrade et à la tomate"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Voilà une idée astucieuse pour consommer les radis que vous avez retrouvé flétris au fond du bac à légumes ! Cette légère et délicieuse crème pour fera profiter des vertus nutritionnelles des radis.
Ils sont d'ailleurs entre autres riches en eau et en potassium, pauvres en sodium, ce qui leur confère des vertus naturellement diurétiques.
lire la recette "Crème de radis au fromage blanc"
Calories : 0 par personne
Préparation : 45 minutes
Appréciation :
Si vous aussi vous avez souvent plusieurs restes de légumes au frigo, et que vous ne savez plus comment les associer pour varier un peu, cette recette est faîtes pour vous !
Et voilà en plus une belle occasion de faire le plein de vitamines et de minéraux essentiels à notre organisme !
lire la recette "Hachis de légumes variés"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
En voilà de jolies tomates faciles à confectionner et rigolotes !
Cette préparation amusante constituera un plat complet et équilibré pour vos jeunes et fins gourmets !
lire la recette "Tomates surprises au blé et aux crevettes"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Faites le plein de vitamine A beta-carotène, de manganèse, de vitamine C et de sélénium grâce au melon, à la banane, aux fraises des bois et au kiwi !
lire la recette "Brochettes de fruits enfantines"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes + congélation
Appréciation :
Ravissez les papilles de vos petits et grand gourmands avec ces délicieux sorbets si faciles à réaliser ! De plus, le saviez-vous, la pastèque est plus riche en vitamine B5 et en vitamine A béta-carotène que la plupart des autres fruits !
lire la recette "Glace à l'eau saveur pastèque"
Calories : 180 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :
Succombez à cette délicieuse recette bretonne pour faire le plein d'oméga-3. La matière grasse est légèrement diminuée par rapport à la recette originale mais les saveurs restent intactes.
lire la recette "Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Rien de tel pour épater vos convives que ces verrines de tartare tomates et crevettes, une jolie couleur et un apéritif léger.
lire la recette "Verrines de crevettes"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Les pois chiches sont une excellente source de glucides complexes, c'est un aliment à toujours avoir dans votre cuisine !
lire la recette "Salade de pois chiches"
Calories : 70 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
Découvrez cette version compote de pommes spéciale micro-ondes pour ceux qui sont pressés. En plus, vous ferez le plein de vitamines sans les additifs des compotes industrialisées...
lire la recette "Compote de pommes ultra-rapide (micro-ondes)"
Calories : 180 par personne
Préparation :
Appréciation :
En toutes circonstances cette recette légère peut finir un repas
lire la recette "Flan au café"
Calories : 180 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Apprenez à cuisiner le poisson et découvrez cette délicieuse recette de truite au citron confit. Une recette facile pour manger comme au restaurant.
lire la recette "Truite au citron confit"
