Lorraine, vosgienne, sans pâtes, tatin, aux tomates ou aux cèpes, la quiche se décline en une infinité de versions toutes plus alléchantes les unes que les autres. Presque toutes les gastronomies mondiales ont mis au point leurs propres adaptations de la quiche, au gré des ingrédients disponibles sur place. Avec ou sans pâte, au soja, au poulet, au jambon ou au tofu, découvrez avec nous les innombrables façons de cuisiner un plat qui date de plus de 500 ans !
Pour un repas délicieux et léger !
appréciation :
proposée par
Carré Frais
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Calories : 0 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
Pour un repas délicieux et léger !
lire la recette "Quiche façon brick"
Calories : 210 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Gourmandise et légèreté sont maintenant compatibles avec cette recette de quiche sans pâte au jambon; un classique revue et corrigé pour faire la chasse aux kilos.
lire la recette "Quiche sans pâte au jambon"
Calories : 330 par personne
Préparation : 45 min
Appréciation :
La quiche au fromage est une variante de la traditionnelle quiche lorraine. Mettez un peu d'originalité dans ce plat typique. Essayez notre recette de la quiche au fromage. C'est un succès assuré.
lire la recette "Quiche au fromage"
Calories : 400 par personne
Préparation : 45 min
Appréciation :
La quiche champignon est une autre façon de savourer une délicieuse quiche. Mettez un peu d'originalité dans ce plat typique. Essayez notre recette de la quiche champignon. C'est un succès assuré.
lire la recette "Quiche champignon"
Calories : 360 par personne
Préparation : 40 min
Appréciation :
La quiche saumon va séduire tous les amateurs de poisson. La fraîcheur du saumon apporte un goût original à ce plat traditionnel. Voici donc la recette de la quiche saumon.
lire la recette "Quiche saumon"
Calories : 335 par personne
Préparation : 45 min
Appréciation :
La quiche tomate est une recette des plus connues mais son succès est infini. Voici donc une version originale de ce plat traditionnel. Essayer cette recette de la quiche tomate, c'est l'adopter !
lire la recette "Quiche tomate"
Calories : 460 par personne
Préparation : 45 min
Appréciation :
Mettez un peu d'originalité dans vos quiches ! Essayez notre recette de la quiche poulet. C'est un succès assuré auprès de vos invités ou de votre famille.
lire la recette "Quiche poulet"
Calories : 235 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Il vous reste une boîte de thon dans votre placard ? Oubliez le thon-mayonnaise et préparez la quiche au thon de Tika, une recette originale qui vous changera de la classique quiche au thon.
lire la recette "Quiche au thon de Tika "
Calories : 120 par personne
Préparation : 8 min
Appréciation :
Facile, rapide et délicieuse, cette recette a vraiment du charme et des atouts ! La quiche aux oignons en 8 minutes, c'est tout vu !
lire la recette "Quiche aux oignons"
Calories : 290 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Avec cette recette de quiche aux oignons et épinards, vous allez vous rendre compte comme il est simple de se faire plaisir !
lire la recette "Quiche aux oignons et épinards"
Calories : 505 par personne
Préparation : 35 min
Appréciation :
Vous êtes au régime mais vous adorez la riche quiche lorraine ? Ne soyez pas triste, avec cette recette de quiche allégée vos envies seront comblées et votre ligne n'en paiera pas les conséquences.
lire la recette "Quiche allégée"
Calories : 340 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Inutile de résister, cette recette de quiche aux poireaux et dés de dinde est parfaite ! Votre repas sera un pur moment de plaisir à partager.
lire la recette "Quiche aux poireaux et dés de dinde"
Calories : 470 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Les poireaux sont bons et les déguster grâce à une recette rapide à faire, c'est encore mieux. La quiche aux poireaux, froide ou tiède, va vous plaire !
lire la recette "Quiche aux poireaux"
Calories : 180 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Pour des recettes plus légères, optez pour cette quiche sans pâte à garnir selon vos goûts ! C'est un régal tout simple !
lire la recette "Quiche sans pâte"
Calories : 180 par personne
Préparation : 50 min
Appréciation :
Voici une recette de quiche bien originale ! Dégustez avec vos proches cette succulente quiche au bleu d'Auvergne, tomates et courgettes, poire !
lire la recette "Quiche au bleu d'Auvergne, tomates et courgettes, poire."
Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Découvrez une de vos recettes préférées dans sa version minceur : la quiche sans pâte au saumon et aux épinards ! Un délice !
lire la recette "Quiche sans pâte au saumon et aux épinards"
Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Parce que l'on n'a pas toujours le temps de cuisiner mais que l'on ne veut pas pour autant manger mal, cette recette de quiche épinards-bacon allie facilité et plaisir !
lire la recette "Quiche épinards-bacon"
Calories : 380 par personne
Préparation : 35 minutes
Appréciation :
Cette version allégée de la traditionnelle quiche lorraine est délicieuse et demande très peu de temps de préparation.
lire la recette "Quiche lorraine légère"
Calories : 260 par personne
Préparation : 45 minutes
Appréciation :
Besoin de force dans une part de douceur? Voilà la recette qui aurait fait le bonheur de Popeye! Goûtez-la!
lire la recette "Quiche aux épinards"
Calories : 130 par personne
Préparation : 1 heure
Appréciation :
Une recette tout au soja dans cette quiche au tofu et au soja! De quoi faire le plein de protéines et de tous les bienfaits du soja! Un délice!
lire la recette "Quiche au tofu et au soja"
Calories : 355 par personne
Préparation : 1 heure
Appréciation :
Si vous pensiez être la reine des quiches, il vous manque surement cette recette de quiche tofu-légumes râpés dans votre livre de cuisine!
lire la recette "Quiche tofu-légumes râpés"
Calories : 190 par personne
Préparation : 1 heure et 30 minutes
Appréciation :
lire la recette "Quiche au tofu"
Calories : 250 par personne
Préparation : 1 heure
Appréciation :
Une touche chinoise à votre quiche! Cette recette de quiche de poireaux au tofu comblera végétariens, fans de tofu et gourmands à la recherche de nouvelles saveurs.
lire la recette "Quiche de poireaux tofu"
Calories : 180 par personne
Préparation :
Appréciation :
Voici une recette légère qui sera parfaite pour un diner léger en amoureux!
lire la recette "Petites quiches au thon et carottes parfumées aux épices"
Calories : 180 par personne
Préparation :
Appréciation :
A savourer tiède ou froide, avec une salade verte.
lire la recette "Tarte à la tomate et au thon (ligth)"
