Temps de crise ou pas, il n'est pas facile pour tout le monde de joindre les deux bouts chaque mois. Souvent c'est l'alimentation qui est touchée. Pourtant avec ces recettes à moins de 5 euros, vous pourrez continuer de manger sain, économique et délicieux. Votre famille et même vos convives ne feront pas la différence ! N'attendez plus pour découvrir ces recettes à moins de 5 euros.
Une recette de pâte à crêpe sans jaune d'oeuf et à l'eau minérale pour des crêpes les plus légères au monde !
appréciation :
proposée par
Delphine Michel Diététicienne
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Calories : 0 par personne
Préparation : 15
Appréciation :
Une recette de pâte à crêpe sans jaune d'oeuf et à l'eau minérale pour des crêpes les plus légères au monde !
lire la recette "Crêpes ultra légères à la fleur d'oranger"
Calories : 340 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Voici LA recette facile et rapide de cookies ! Accessible même les plus jeunes, c'est une recette incontournable pour tous les amateurs de cookies !
lire la recette "Recette de cookies facile"
Calories : 320 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
La recette des gaufres traditionnelle, celle de notre enfance !
lire la recette "Gaufres traditionnelles"
Calories : 260 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Voici la recette classique de la pâte à gaufre : rapide, délicieuse et réussie à chaque fois !
lire la recette "Pâte à gaufre classique"
Calories : 310 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Des souvenirs d'enfance avec des mercredis après-midi à préparer des crêpes avec sa maman pour un goûter gourmand, tout le monde en a. Faites plaisir à vos enfants et préparez cette recette de crêpes de nos grands mères afin de transmettre la tradition.
lire la recette "Crêpes de nos grands mères"
Calories : 80 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Faites vous plaisir avec une entrée légère ultra simple mais qui ne manque pas d'effet dans votre assiette. Essayez la recette du tartare de tomates aux couleurs de l'été, cela vous changera d'une simple salade de tomates.
lire la recette "Tartare de tomates aux couleurs de l'été"
Calories : 515 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Oubliez les quenelles "Petitjean" et préparez vous-même votre délicieux plat avec cette recette authentique des quenelles à la lyonnaise...une pure merveille qui vous transportera en une bouchée en plein coeur des traboules du Vieux Lyon.
lire la recette "Quenelles à la lyonnaise "
Calories : 105 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Votre gourmandise ne vous lâche pas et vous ne pensez pas tenir le coup durant votre programme minceur. Détrompez-vous, avec cette recette de gâteau de riz sans lactose, le régime deviendra un pur plaisir.
lire la recette "Gâteau de riz sans lactose"
Calories : 85 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Vous avez le réveil difficile ? Préparez vous alors cette recette de cocktail remise en forme, une vraie boisson "booster" qui prendra soin de votre ligne en même temps.
lire la recette "Cocktail remise en forme"
Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Démarrer la journée avec le plein de vitamines, c'est fondamental. Préparez en un tour de main cette recette de smoothie aux fruis réveil matin, vous aurez la forme toute la journée !
lire la recette "Smoothie aux fruits réveil matin"
Calories : 225 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Si vous en avez assez des pommes de terre cuites à l'eau alors préparez cette recette de roast potatoes light. Vous découvrirez cette spécialité anglaise,version allégée, qui accompagnera à ravir vos viandes.
lire la recette "Roast potatoes light"
Calories : 245 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Pour accompagner viandes et poissons, choisissez cette recette de paillasson ! De la pomme de terre râpée, c'est tout simplement un régal !
lire la recette "Paillasson"
Calories : 110 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
L'été, nous cherchons toujours des idées variées pour des salades équilibrées et fraîches. Cette recette de crudités au thon à la vinaigrette allégée simple à réaliser est à garder précieusement pour vos repas légers de la saison chaude.
lire la recette "Crudités au thon à la vinaigrette allégée"
Calories : 300 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Cette recette de sauté de dinde est une pure merveille. Vos papilles seront en éveil maximum tant qu'elles n'y auront pas goûté !
lire la recette "Sauté de dinde"
Calories : 320 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :
Vous n'y aviez pas pensé à cuire le concombre. Pourtant cette recette prouve qu'il est aussi délicieux cru que cuit ! Testez ce sauté de porc sans tarder !
lire la recette "Sauté de porc"
Calories : 190 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Vous allez en surprendre plus d'un avec cette superbe recette de ramequin d'oeuf au maïs doux ! Avec de belles tomates, c'est un régal !
lire la recette "Ramequin d'oeuf au maïs doux"
Calories : 140 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Vous recherchez une soupe qui marie fraîcheur et douceur à la fois ? Vous avez donc très bien choisi, cette recette de soupe à la tomate qui combine acidité et onctuosité mettra de la couleur dans vos assiettes.
lire la recette "Soupe à la tomate"
Calories : 230 par personne
Préparation : 30 min
Appréciation :
Laissez-vous tenter par cette recette de mousse d'avocats ! Idéale pour commencer un repas, elle mettra tous vos convives en appétit !
lire la recette "Mousse d'avocats"
Calories : 50 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Ne vous privez pas de dessert ! Pour les gourmand(e)s qui surveillent leur ligne, voici la recette originale du délice au café. Simple et rapide à préparer, cette recette à base de fromage blanc va vous étonner par sa saveur et sa légèreté.
lire la recette "Délice au café"
Calories : 80 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Cette spécialité chinoise est d'une simplicité remarquable. Le choi sam est un chou chinois avec des fleurs jaunes. Servi comme accompagnement, c'est un régal et c'est léger.
lire la recette "Choi sam"
Calories : 175 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Avec ces roulés d'aubergine au jambon cru, vous êtes sûre de mettre tous vos convives en appétit tout en gardant une touche minceur dans cette recette.
lire la recette "Roulés d'aubergine au jambon cru"
Calories : 300 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Vous voulez une recette qui parte comme des petits pains pour votre machine à pain ? Vous avez trouvé ! Le pain au curry fait l'unanimité et n'a pas le temps de refroidir !
lire la recette "Pain au curry"
Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Seules ou accompagnées, ces carottes Vichy vont vous plaire à la première bouchée ! Fondantes et sucrées/salées, les carottes Vichy sont à faire et refaire !
lire la recette "Carottes Vichy"
Calories : 120 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Vos apéros dinatoires vont avoir la cote après une telle recette de roulés de courgettes apéritifs ! Facile à faire et tellement savoureux. Un régal !
lire la recette "Roulés de courgettes apéritifs"
Calories : 180 par personne
Préparation : 2 heures
Appréciation :
Vous avez envie de faire comme au restaurant et de savourer une bonne pita toute chaude? Cette recette de pain pita est facile et le résultat est délicieux.
lire la recette "Pain pita"
Calories : 155 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :
Découvrez ou redécouvrez une façon de savourer les lentilles avec cette soupe! Simple à préparer, vous allez adorer!
lire la recette "Soupe aux lentilles"
Calories : 80 par personne
Préparation : 50 minutes
Appréciation :
lire la recette "Soufflé au citron"
Calories : 150 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
Calories : 77 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
Facile à faire et tellement apprécié par les connaisseurs, vous allez à votre tour succomber pour cette recette de chou chinois sauté !
lire la recette "Chou chinois sauté"
Calories : 80 par personne
Préparation :
Appréciation :
Une entrée idéale pour un dîner entre amies !
lire la recette "Carpaccio de courgettes"
