Le café est la deuxième boisson la plus consommée en France après l'eau ! Le mot désigne les graines de l'arbuste baptisé caféier et la boisson obtenue à partir de ces graines. Il existe différentes variétés de café (les principales sont l'arabica et le robusta) et on prête au breuvage de nombreuses vertus : stimulant sur le plan intellectuel, efficace contre la fatigue. Normal, car le principe essentiel du café est la caféine: elle stimule le système nerveux, dilate les bronches et est diurétique. On avance aussi qu'il peut jouer un rôle protecteur contre divers types de maladies.
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10 délicieuses recettes vous attendent
Type : Snack
Préparation : 5 min
Calories : 180 par personne
Si vous êtes en panne de pain, préparez-vous en express cette recette de pain de mie aux sons. Rapide et light à la fois!
lire la recette "Pain de mie aux sons"
Type : Plat
Préparation : 20 min
Calories : 180 par personne
Vous aussi vous avez le droit de déguster votre pizza! Celle-ci ne vous fera pas grossir. Savourez cette pizza diététique aux sons et aux fruits de mer, elle va vous séduire.
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Type : Plat
Préparation : 35 min
Calories : 180 par personne
Ne vous privez pas de pizza durant votre régime! Préparez une pâte diététique et savourez cette pizza au thon et aux sons, vous ne pourrez plus vous en passer.
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Type : Amuse-gueule
Préparation : 20 min
Calories : 180 par personne
Vous recherchez une recette originale pour épuiser votre stock de son de blé? Essayez cette recette de croq' jambon au son de blé, voici un amuse-bouche original à déguster avec une salade.
lire la recette "Croq' jambon au son de blé "
Type : Amuse-gueule
Préparation : 30 min
Calories : 180 par personne
Mettez un peu d'Orient dans votre assiette avec cette spécialité libanaise très réputée : le falafel. Une recette facile à réaliser qui vous fera aimer les légumes secs.
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