Un de vos légumes préférés, c'est bien la tomate ! Avec une recette tomates, c'est de la couleur, des saveurs et surtout du bonheur d'être à table ! Tomates farcies, tomates en salade, tomates en plat, tomates en soupe ou tomates en tarte, vous allez être obligé de faire des stocks de tomates pour satisfaire toutes vos envies ! En plus, la tomate est idéale pour la santé et la ligne. Faites-vous plaisir !
Une salade qui marie le cru et le cuit et qui apporte de la vitamine C.
appréciation :
proposée par
Orianne Trezeguet
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Calories : 100 par personne
Préparation : 20
Appréciation :
Voici un plat qui se déguste aussi bien l'été que l'hiver et qui sent bon la Méditerranée. Cette recette de ratatouille aux épices est une variante orientale de notre ratatouille provençale qui apportera de la chaleur à vos papilles.
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Calories : 450 par personne
Préparation : 40 min
Appréciation :
Vous pensiez avoir tout vu en tomates farcies ? Vous n'avez certainement pas goûté à cette recette de tomates farcies eu thon naturel !
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Calories : 170 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Une salade ne se limite pas à une salade verte. Cet été, essayez sans hésitation cette recette de salade composée aux croûtons chauds.Ca croustille et c'est bon!
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Calories : 140 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Vous recherchez une soupe qui marie fraîcheur et douceur à la fois ? Vous avez donc très bien choisi, cette recette de soupe à la tomate qui combine acidité et onctuosité mettra de la couleur dans vos assiettes.
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Calories : 300 par personne
Préparation : 10
Appréciation :
Dans la famille des tartes, choisissez cette tarte au thon et à la tomate. Facile et rapide à préparer, cette recette vous sera d'un grand recours les soirs de flemme durant votre régime !
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Calories : 220 par personne
Préparation : 10
Appréciation :
L'été est la saison propice aux salades. Pour une recette légère et goûteuse, essayez cette salade de thon et petits légumes ! Elle apportera de la couleur et de la fraîcheur à votre journée.
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Calories : 150 par personne
Préparation : 40
Appréciation :
Finies les soupes qui n'ont pas de goût ! Essayez la recette de soupe de légumes de Tityana, un cocktail de vitamines et de parfums dans un potage qui sort de l'ordinaire !
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Calories : 140 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Les légumes grillés ne sont plus le privilège de l'été ! Maintenant, avec une recette plancha, c'est l'été toute l'année ! Commencez par vous régaler avec ces légumes à la plancha !
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Calories : 335 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Régalez-vous avec une recette de gratin de courgettes au boeuf et au blé ! C'est une des recettes à IG bas qui va vous séduire au premier coup de fourchette !
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Calories : 170 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Laissez-vous envoûter par les senteurs enivrantes des herbes arômatiques qui font le charme de cette recette ! Un taboulé d'herbes digne de ce nom !
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