Le smoothie est de plus en plus tendance, et pour cause ! C'est une boisson santé, puisque constituée quasi-uniquement de fruits et légumes frais et donc bourrée de vitamines ! De plus le smoothie est très rapide à préparer et s'adapte au gout de chacun puisque toutes les recettes sont déclinables à volonté ! Enfin rajoutez-y quelques glaçons et vous obtiendrez une délicieuse boisson rafraichissante et un allié plaisir à tous vos encas minceur !
Les smoothies sont toujours à la mode et cela en toute saison pour faire le plein de vitamines. Essayez cette recette de smoothie mangue kiwi, vous l'adopterez.
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proposée par
delphinetika
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Calories : 100 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Voici un véritable smoothie minceur qui va vous apporter plein de vitamines et va aider à la digestion grâce au citron ! Servez-le avec quelques glaçons et vous obtiendrez LA boisson rafraîchissante de l'été !
lire la recette "Smoothie minceur"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Les smoothies sont toujours à la mode et cela en toute saison pour faire le plein de vitamines. Essayez cette recette de smoothie mangue kiwi, vous l'adopterez.
lire la recette "Smoothie mangue kiwi"
Calories : 56 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
Voilà une bonne dose de vitamines en un seul verre ! Ce smoothie clémentine est parfait pour bien commencer sa journée !
lire la recette "Smoothie clémentine"
Calories : 202 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Ce smoothie aux myrtilles composé de mûres et de myrtilles aux propriétés anti-oxydantes est un véritable cocktail santé ! A consommer sans modération !
lire la recette "Smoothie myrtille"
Calories : 130 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Avec ce smoothie café et à la banane, oubliez tout l'été votre traditionnel expresso du matin et succombez à cette délicieuse recette pour démarrer la journée !
lire la recette "Smoothie au café"
Calories : 110 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
Voici un smoothie à la saveur délicate et légèrement acidulée qui devrait plaire aux petits comme aux grands : le smoothie à la pêche !
lire la recette "Smoothie pêche"
Calories : 190 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
Parfait pour le petit-déjeuner, testez ce délicieux smoothie au kiwi !
lire la recette "Smoothie kiwi"
Calories : 200 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
Avec ce succulent smoothie kiwi orange, démarrez votre journée du bon pied !
lire la recette "Smoothie kiwi orange"
Calories : 140 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Testez sans plus attendre ce délicieux smoothie détox : à base d'ananas et de gingembre tous deux reconnus pour leur propriété détoxifiante.
lire la recette "Smoothie détox"
Calories : 120 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Voici un smoothie très simple à réaliser : le smoothie aux pommes et aux oranges, relevé d"une pointe de fraises. Un délice !
lire la recette "Smoothie pomme orange"
Calories : 160 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
Si vous aimez les jus de tomate en général, lancez-vous et testez ce smoothie à la tomate : économique et diététique, il fera du bien à votre corps mais aussi à votre porte monnaie !
lire la recette "Smoothie à la tomate"
Calories : 90 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
Voilà une recette de smoothie bien originale ! Spécialement conçue pour l'été, ce smoothie aux légumes d'été est une mine de vitamines, une véritable boisson santé !
lire la recette "Smoothie aux légumes d'été "
Calories : 100 par personne
Préparation : 25 minutes
Appréciation :
Ce smoothie à l'orange n'est pas semblable à tous ceux que l'on trouve ailleurs puisqu'il inclus un ingrédient spécial : le thé !
lire la recette "Smoothie orange"
Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Démarrer la journée avec le plein de vitamines, c'est fondamental. Préparez en un tour de main cette recette de smoothie aux fruis réveil matin, vous aurez la forme toute la journée !
lire la recette "Smoothie aux fruits réveil matin"
Calories : 180 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Les smoothies sont à la mode, naturels et rafraîchissants, ils sont remplis de bonnes vitamines. En été, osez cette recette de smoothie aux légumes, adieu les soupes, vive le smoothie !
lire la recette "Smoothie aux légumes"
Calories : 220 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Toute l'année, profitez des bienfaits du lait de soja ! Avec cette recette de smoothie miel-banane, le réveil sera le premier plaisir de la journée !
lire la recette "Smoothie miel-banane"
Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Vous ne connaissiez pas ce mariage entre ces deux fruits ? Alors sortez votre mixer pour faire ce délicieux smoothie banane et datte !
lire la recette "Smoothie banane et datte"
Calories : 110 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Faîtes le plein de vitamines au petit déjeuner pou carburer toute la journée ! Avec cette recette de smoothie aux fruits, c'est la garantie d'une boisson saine et délicieuse !
lire la recette "Smoothie aux fruits"
Calories : 270 par personne
Préparation : 5 minutes
Appréciation :
Rien de tel qu'un bon jus de fruits frais et mixés ! Cette recette de smoothie kiwi-raisin est simple et tout simplement délicieuse !
lire la recette "Smoothie kiwi-raisin"
Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
C'est devenu à la mode et la raison est simple : c'est trop facile de réaliser de délicieux smoothies au kiwi ou à n'importe quel autre fruit !
lire la recette "Smoothies au kiwi"
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Une recette de smoothie comme on les aime! Très facile à préparer et tellement bon, ne résistez plus!
lire la recette "Smoothie aux framboises"
Calories : 140 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Délectez-vous de cette douceur fruitée. Ce smoothie à la banane et au kiwi est délicieux tout au long de l'année. Vos enfants adoreront !
lire la recette "Smoothie banane et kiwi"
Calories : 60 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Ce laitage fruité est un véritable délice et peut être dégusté aussi bien en été que tout au long de l'année. Il plaira aux petits comme aux grands.
lire la recette "Smoothie laiteux aux fruits"
Calories : 97 par personne
Préparation :
Appréciation :
Goûtez sans plus tarder ce smoothie minceur à la pêche et au kiwi ! La pêche étant moins calorique que la banane, tout en apportant une délicieuse texture veloutée à votre boisson !
lire la recette "Smoothie kiwi pêche"
