Smoothie aux légumes

Smoothie aux légumes

Les smoothies sont à la mode, naturels et rafraîchissants, ils sont remplis de bonnes vitamines. En été, osez cette recette de smoothie aux légumes, adieu les soupes, vive le smoothie !

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proposée par youyou9
type : soupe

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Ingrédients pour 4 personnes

1 courgette
1 carotte
1/4 d'un chou blanc
1 pomme verte
1 citron vert
Des glaçons


Préparation :
Temps de cuisson :

Nettoyer tous les légumes et les couper en morceaux.
Mettre le tout dans un blender avec quelques glaçons ou tout simplement de l'eau minérale.
Mixer et déguster.








commentaires

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